好きな人に距離を置こうといわれた。その時の対処法相手の心情は？？
j25l180皆さんこんにちは！KAZUです！
最近恋愛の記事が多くなっていますが、結構恋愛で何回も失敗したりいろんな体験をしてきたのでそれをお伝えできればなと思っています！
付き合っている相手に距離を置こうといわれたら皆さんどうしますか？僕も言われたり言ったりしてきましたがその時の心情はどんなものなのでしょうか。
距離を置こうはほぼ意味ない！？
タイトルを見て絶望する人もいるかもしれませんが、自身の経験上うまくいったという経験がないですし、周りでもうまくいっている人は見たことがありません。ではこれはなぜなのでしょうか？相手の気持ちを考えるとわかりやすいですよ！
距離を置こうという相手の心情は？
距離を置くということはいったん離れてみて考えるということだと思います。慣れてきて悪いところが目立ってしまって嫌になってしまうなどいろいろな理由が考えられますが、そういうときの相手の状態って悪い記憶が結構印象が強くなってしまっている場合が多いんです。
距離を置くということはある程度連絡も取らない、会わないっていう状態の中でほんとに相手次第ってとこなのですごく難しいことなんですよね…
ただこれはあくまで可能性が低いというだけで０というわけではないのであきらめるにはまだ早いですよ！あきらめきれないっていう相手ももちろんいますよね！！
その方法とは？？
距離を置いてる中でむやみに相手に接触を求めるのはやめましょう。確かに連絡だけは取っていたい、一か月に一回ぐらいは会いたいという気持ちは確実にあると思いますが、この期間はいったんリセットしたいという相手の気持ちをくんで我慢してください。
もしかしたら自分の悪いイメージが消えようとしているかもしれませんから変なタイミングで連絡をして思い出されないように辛抱しましょう！いい未来に向かっていると思い込んで待てばすぐですよ！
言い方はこの表現であっているかわかりませんが自分自身もリセットするためにかかわらないほうがいいと思います！
この間に自分にできることを見つけていきましょう！！
自分に磨きをかけよう！
この期間に何もしていないとまた同じことの繰り返しが起きてしまいます。もし相手の気持ちが戻ったときにこいつ何か変わったなと思わせるのが大事なんです！
自分磨きといってもコンプレックスを整形したりとかそういう話ではありません。結局こういう風になってしまったのは自分の行動、気持ちの部分が大半だと思います。なのでまずはなぜこうなってしまったのか原因を考えそれに対してどうしていくべきなのかしっかり向き合って改善していきましょう！
それにあたってイメージチェンジをしてみたりというのはすごくいいことですし逆にやったほうが心機一転できるのでいいと思います！
大前提として見た目ではなく中身の部分の改善を考えましょう！！見た目に関しては一度付き合っているのですからさほど変える必要ないと思います。
引くのも長い目で見れば大事！
出会いがあれば別れもあるというように別れは結婚しない限り絶対に来るもんなんです。長い人生の中であきらめなければならないことは絶対あると思います。なのであきらめというのも大事な経験なんです！
でもそういう経験をしている人は確実に人として成長できますし、次同じことを送り返さないようにしますから次は必ず成功しますよ！！
このつらい経験を生かすという意味でも引き際というのも大事なのかなと僕は思いますね！
必ず次いい出会いがあると思います！！
まとめ
今回は僕の体験談で自分の考えになっています。参考にしていただければ嬉しいです！！
この期間を乗り越えればさらにいい関係が気づけていけると思うので皆さんぜひ頑張ってください！！
考えすぎも良くないのでたまには友達に相談してみるとか一人で抱え込むのが一番つらいことですからさらけ出してみてください。 友達という力は偉大ですからたまには頼ってみましょう！
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皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
