＜ゴルフ場紹介＞芦ノ湖と富士山の絶景を眺めながらのゴルフが最高すぎた！
j25l180みなさんこんにちは！KAZUです！
今回はゴルフ場紹介していきたいと思います！
今回ご紹介するゴルフ場は「箱根園ゴルフ場」です！
ではさっそくどんなコースなのか？アクセスの仕方など見ていきましょう！
箱根園ゴルフ場にお邪魔してみた！
改めて今回ご紹介するのが、神奈川県屈指の温泉地、箱根の「箱根園ゴルフ場」です！
箱根といえば温泉が有名でテレビなどでよく取り上げられてますが、実はその温泉地の近くでゴルフも楽しむことができるのです。
まず、箱根園ゴルフ場は芦ノ湖という有名な湖から車で15分ほどいった、山の中に位置しています！
まわりには、ホテルや絶景温泉が存在し、ゴルフののみならず箱根を満喫することができるのがいいところだと思います！
箱根園ゴルフ場へのアクセス
- 車の場合
グーグルマップ参照 箱根園ゴルフ場で検索
東名高速厚木ICより小田原厚木道路 所要時間約１時間
- 交通機関の場合
小田急線箱根湯本駅よりタクシー ４５分（７０００円）
アクセスに関しては楽さ、利便性を考えたら圧倒的に車がおすすめです！
結構山の方にあるのでどうしても路線バスが走っていないのでタクシーを利用しなければならないのがデメリットではあると思います。
芦ノ湖と富士山を同時に楽しむことのできる絶景が売りのゴルフ場！
ゴルフをやっている方で景色を気にされる方も多いようですね！
そんな方にはとてもいいコースのように思えます！
まず箱根といえば芦ノ湖！遊覧船などが有名ですがそんな芦ノ湖を上からしっかりと見下ろしながらプレーすることができます。
そして極めつけは大きな富士山！これでもかというぐらいに近くに富士山があり、あんなに近くに富士山が見えるゴルフ場も数くないのではないでしょうか？
このゴルフ場での一番の絶景が、左に芦ノ湖、右に富士山がありティーショットをする際にどちらも目に入りながらのショットになります。あっぱれすぎます！
僕はその景色にやられていいショットではなかったのですが、、、ｗｗ
コースの特徴
ここからは実際にプレーしてみて感じたことをお伝えしていきます！
コースの特徴としては、大体のホールが打ち上げ、打ち下ろしなため、クラブ選びも重要なスコアアップのカギになってくると思います。
また、景色との兼ね合いで山と山の間に作られていることから結構強い風が吹いているため風のことも考えながらプレーしたいところ。
OBが極端に少なく、ティーショットでスコアを落とす心配はないが、グリーンが走りやすく、砲台グリーンになっているためグリーン周りの戦力が大事になってくる。
グリーンに乗っていつも通りのパットを行うと強すぎて、下に転がっていく可能性もある（経験あり）
これらがコースの特徴です。
やはりティーショットでスコアを落とさない分グリーン周りではまる可能性があるというところが一番のポイントで簡単そうに見えて結構難しいコースだなと感じました！
しかしグリーン周りはすごく大事なので勉強になるコースでもありました！
その他
今回は楽天GORAの方でごはん付で１３０００円というプランで予約させていただきました。しかし僕たちは５人で言ったため追加料金がかかってその料金なのでコスパとしてはいい方かなと思いました！
休日に行ってそんなに待ち時間もなくスムーズにプレーできたので穴場感があってすごく満足でした！
帰りはしっかり温泉によって最高の休日となりました！ゴルフで疲れた体を温泉で癒やす。箱根ならでは楽しみ方だと思いますのでみなさんもぜひ箱根でプレーしてみてください！
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皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
