<成長＞スリーPブログ開設からあと1週間で１年！ブログの魅力について語ります！

みなさんこんにちは！KAZUです！

さて、おかげさまであと１週間もすればこのスリーPブログの開設から１年がたとうとしています。社会人１年目という大変な時期にこのブログを書き始めて、１年間続けてこれたことは個人的にものすごい自信になっています。

ブログが自分自身の生活をこんなにも変えてくれるなんて思っていませんでした。今は僕のライフスタイルのひとつとして欠かせないものとなっています。

そんな今回は僕がこの１年間を通して成長したところやブログの魅力についてお話しできたらなと思います。今からブログをはじめたい方、副業をお探しの方はぜひ最後までご覧いただけたらなと思います！

ブログはじぶんを成長させてくれる場まずこれは僕だけではなく今ブログをやっている人のほとんどが思っていることだと思います。

僕の人生を振り返ると、自分から何かを起こそうと思ったことはほとんどなくて、小学生の時に野球をはじめ、中学で成績を残し、高校大学と声のかけられたところに行くという僕の中ではパンチの利いた人生をおくりたいとおもっていました。

そんな中で社会人１年目でブログと出会いました。ブログでの大きな収穫は、自分の意見や好みを読者の皆さんと共有できるようになったということです。

やはりどんなに仲のいい友人がいたとしても好みが全く同じということはあり得ませんが、このコミュニティの中では僕と同じ好みや意見を持った方がたくさんいることに気づけたことが今ブログを書き続けているエネルギーになっていたりします。

平凡な社会人生活じゃつまらない！

僕は就職活動の際に自分を成長させてくれる場、将来的に独立したいのでそれらのためになる場を求めていました。そしてその目標通りの職場を見つけて就職したのですが、やはりただ働いているだけではつまらない、仕事以外でも何かのきっかけが欲しいと思いブログの開設に踏み切りました。

僕のイメージする社会人は会社に１日いて、終わったら帰宅して寝るというようないわゆる平凡な毎日がイメージで、そんなことにはしたくないと思えたことが今の僕にたどり着いています。

そしてその決断は正解で、ブログが僕の人生を大きく変えてくれるものとなっています！

いろんな知識を吸収するようになった！

ブログをやるうえで、記事の投稿というのがメインになってきますが、その記事に何を書こうかというのが最初の悩みでした。これは初心者の方なら必ず起こることだと思います。

僕はそこでいろんなことに興味を持つようになりました。最近ではアニメを見てみたり、世界情勢をお調べてみたりと自分が今まで学んできて来なかった知識がどんどん頭の中にアウトプットされて物知りになりつつあります。

いろんなことを学ぶことによって、今までしてこなかったものの見方になることができて社会人になって友達や後輩の相談役になることが増えました。これは人としてとてもうれしいことでこれもブログのおかげです✨

副業始めるならブログは本当におすすめ！

今や副業は当たり前の世の中で副業を始めようと思っている方はぜひブログを書いてみてほしいなと思います。

ここまでで僕が１年間で感じてきた成長や魅力について語ってきましたが、まだまだ魅力はたくさんあります。僕がまだ１年目で気づいていないだけでここからたくさんの発見があると思うとワクワクします！

ブログは初期投資があまりかからないにもかかわらず、得られるものは大きく収益化してしまえば収入のアップも見込めます。

今SNSでの副業勧誘が多いですが、その方々は楽しく稼げるという決まり文句で勧誘してきますが、確かにそれで稼げても将来のことを考えると生産性がないような気がしています。やはり稼ぐことのつらさを知ることも大事で、それを知ることもできる万能な副業であるということも魅力のひとつでもあります！

ぜひみなさんに興味を持っていただけたらなと思います！わからないことがあれば知っている範囲ではありますがコメントも受け付けていますのでよろしくお願いします！！

KAZU

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！