今年も熱い夏が各地で始まる！高校野球選手権大会をいつもよりたのしめるマニアックな見方！

みなさんこんにちは！KAZUです！

先週はものすごく暑かったですが今週に入っていくらか涼しくはなりましたね。そんな中この季節といえば野球経験者の僕からしたら高校野球の季節です！

私も強豪校で高校野球を経験してきていまだにこの時期になると思いだすものがあります。甲子園に出ることはできなかったのですが、最後の夏までやってきたことは今までの人生経験で最も印象深いものになっています。

そして今年もそんな高校３年生の「最後の集大成」が始まろうとしています。ニュースなどでは甲子園大会が注目されがちですが、実は現在行われている各県の予選大会も非常に面白く、多くのドラマが生まれます。

そんな今回はその予選大会の楽しみ方にピックアップして魅力をお伝えできたらなと思います！

これを見れば高校野球の見方が変わる！高校野球の魅力

世間では甲子園に出る＝強いそんなイメージを持たれがちですが、各県には惜しくも甲子園に出れなかった強豪校がたくさんあり何があるかわからない、これが高校野球の面白さでもあります。

今回はそんな高校野球の魅力について熱く語っていきたいと思うので皆さんぜひ最後までお付き合いください！

高校野球のここを見ろ！その１「全力プレー」

高校野球の一番の魅力ともいえるのが、高校生ならではの「泥臭い全力プレー」です。

高校野球の夏の大会は高校３年生にとっては最後の大会。これで野球を引退してしまう子もいる中で負けたら終わりという緊迫した状況で試合をしなければなりません。しかしそんなことを感じさせることなく飛び出すビックプレーは見るものを魅了します。

強い弱い関係なしに、負けたら終わりの試合で各選手が全力で広いグランドを走り回る姿はまさに感動の一言。今年の高校野球は選手たちの全力プレーに注目してみてください！

高校野球のここを見ろ！その２「ブラスバンド応援」

続いて注目したいのが、選手ではなく応援団。応援は各高校の特色がものすごく出るのでこれもまた面白いところです。

このブラスバンド応援は炎天下の空のもと、選手でも野球部でもない生徒が高校のために、選手を応援したい気持ちを前面に出して全力で応援している姿がとても印象的です。

そして応援はただの応援ではなく、時には試合の流れまでも変えてしまう魔法になりえるのです。有名なのは智辯和歌山高校の「ジョックロック」という曲は高校野球ファンの間で魔曲といわれていて、甲子園でこの曲が流れると智辯和歌山の得点率が上がるという何とも不思議な応援歌です。

また、各校流行りの曲を応援歌にしていることも多く、皆さんの聞きなじみの曲が応援歌に採用されていることも多いと思うので応援にも注目をしてみてください！

高校野球のここを見ろ！その３「甲子園に出れなかった逸材たち」

甲子園に出れる高校は特例を除きとった一校。その頂点を目指し球児たちは全力プレーで魅了します。

そんな中で、プロ野球界も注目をする逸材たちが各県で多く見ることができます。しかしその逸材たちが確実に甲子園に出れるかというとそうではありません。

例えばいまメジャーで大活躍中の大谷翔平選手。岩手県の花巻東高校出身で最後の大会に当時高校生最速の１６０キロを出し話題になりましたが最後の大会で甲子園に出場することはできず。

いまや日本代表のエース山本由伸投手は宮崎県の都城高校出身。高校時代からプロから注目される逸材でしたがこちらは高校三年間で甲子園出場なし。

同じくオリックスの昨年大ブレイクを果たした紅林選手は静岡県の駿河総合高校出身で３年間甲子園経験なしと今プロで活躍する選手たちが高校時代に甲子園を沸かした選手かというとそうではないんです。

逆に甲子園に出れなかった悔しさをばねにプロで活躍できているのかもしれませんね。こういったように各県にプロが注目する選手はたくさんいる中で未来の姿を想像しながらプレーを見るのも高校野球の魅力のひとつです！

そしてその高校生の姿を目に焼き付けていてプロで活躍する姿を見ると高校時代貴重な姿を見れていたと思い面白いかもしれませんね！

この夏は高校球児を応援しよう！

みなさんいかがでしたか？今回は高校野球の魅力について語っていきました。

甲子園大会は８月６日開幕ですがその前に各県で熱い熱戦が繰り広げられます。すでに沖縄では始まっていてもう2回戦と一足先に熱い戦いが続いています。

みなさんも注目する選手、チームを見つけて今年の夏は球児と一緒に暑い夏にしちゃいましょう！

KAZU

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！