＜プロ野球＞ベイスターズが本気を出してきた件について　ヤクルト追撃のダークホースになれるか！？

みなさんこんにちはKAZUです！

みなさん体調はいかがですか？プロ野球ではなんとセ・リーグ首位のヤクルトにクラスターが発生して試合が中止になるなど大変なことになっています。

そんな中われらがベイスターズの先週の戦いは見事でしたね✨1試合の中止はあったものの、１週間で負けなしと大健闘。開幕からいいところのないベイスターズがやっとエンジンがかかってきたというとおころでしょうか。

そしてベイスターズは先週の戦いにより順位こそ４位なものの、３位まで０．５ゲーム差、２位まで２ゲーム差と今季初のAクラス入りを現実的なものとしました！そして今週は３位のカープと直接対決があるなど今週次第では２位浮上の可能性が出てきました！

ファンの私たちにとってもすごい嬉しいニュースですよね！そして今回はそんなベイスターズがヤクルト追撃のダークホースとなることを予想していろんな考察をしていきたいと思います！

果たしてベイスターズに逆転優勝の望みは残されているのでしょうか！？

横浜Denaベイスターズ悲願の初優勝へ　ヤクルトがベイスターズを恐れるわけとは？

もう優勝争いに食いこんでいく前提の話ではありますが、まずは２ゲーム差を詰めて２位になってもらってからの話ではありますが、今のベイスターズには優勝争いに食いこんでくる可能性は十分にあり得ると思います！

そして各球団がベイスターズを脅威と思っていることは紛れもなく事実であります。これからベイスターズが上がっていくであろう根拠をこれから考察していきたいと思います！

先発投手陣の安定

まずベイスターズが開幕から大きく変わったのが先発投手陣の整備です。

開幕はエースの今永投手がいない中、ローテーションがあやふやなままのスタートで先発陣が崩壊するという試合がほとんどでした。

しかしここ最近は大貫投手、今永投手のエースをはじめとする先発陣に勝星が付き始め、先週に至っては東、今永、濱口が３試合立て続けに無失点と確実に先発陣が強化されています。

その中で唯一決まっていないのが日曜日の第６先発。先週はロメロ投手が勤めなんとかかったものの投球自体は安定するものではなく、日曜日の第６先発が決まってくれば、チームとしての勝ち星がもっと増えてきます。

しかし不安視されるのが各投手のけがです。今のローテーション投手のほとんどが手術経験があり、登板数が増えてくる後半戦に戦力が欠けてしまうのはチームとして痛いところ。そのためにも今のローテーション投手以外の先発枠の強化が後半戦のカギになってきそうです。

堅い守備！

守備は得点にはなりませんが、野球において勝つためにものすごい大事な要素です。ベイスターズは打撃に全振りしいているチームのイメージがあり失策数は多いイメージを持たれがちです。

しかし今年の失策数を見てみると、３８でヤクルトに次いで２番目の少なさ。守備力の高いチームは強いとよく言われますが、今年のベイスターズはよく守っているイメージ。

特にここぞという場面のビッグプレーが多く、先週の桑原選手や強肩の森選手など守備力は確実に上がってきています。

投手が安定してきて、打撃も自信があるチームに守備力があれば鬼に金棒です。これからも守備力というのはベイスターズのカギになってきそうです。

打撃陣が上り調子！

今現在打撃が一番いいチームが首位のヤクルトスワローズですね。しかし打撃を語るうえで忘れてはいけないのが横浜ベイスターズです。

ベイスターズの打線の特徴として１～９番までパンチ力のある選手がそろい、どこからでも得点が奪えるのが特徴。しかしここまで先発が崩れて試合が決まってしまい、自慢の打撃も生かせないという試合運びが多かったです。

しかしここ最近競ったゲームでの得点力、打線の粘りが光り、延長戦でも得点をするシーンも多くみられ、打撃陣の活躍が著しく映ります。

特に３番佐野、５番宮崎は首位打者を二人で争うほどの率が残っており切れ目のない打線に仕上がっています。さらにオースティン選手が復帰するといううわさも出ていて、打線により一層厚みが増し、例え首位のヤクルトでも恐怖を感じる打線に仕上がると思います。

オースティン選手の仕上がりしだいで一気に畳みかけることができるでしょう。

まとめ

ここまでベイスターズが上位に挙がってくるのかを考察してみました！今のベイスターズは走攻守そろってきたなという印象で、２位浮上までは現実的になってきたところまで来ましたね！

ただ、みなさんはベイスターズの優勝が見たいはず！現在はヤクルトの独走状態ですが、まだまだペナントレースは前半戦で逆転のチャンスは残されています！

さらに今年のベイスターズはヤクルトとの対戦成績は悪くなく、連勝は伸ばさないまでもいかに負けないかという試合づくりをしていけば必ず後半戦で脅威となる存在になると思います！

そのためにもファンである私たちが信じていることが大事です！「横浜反撃」を信じて待ちましょう！

KAZU

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！