＜プロ野球＞週間ベイスターズ　ついに借金が「１」に！前半戦終盤に見せた逆転優勝への可能性

みなさんこんにちはKAZUです！

ベイスターズファンの皆さん、ついにベイスターズの借金がついに「１」になりましたね！最大９あった借金が１に減るというのはどれだけ大変なことか、、、

しかしベイスターズの今の勢いを見ると前半戦を貯金生活で終えられる可能性まで見えてきました！

前週の成績は一試合の中止があって５試合行われ、４勝１敗と大きく勝ち越し、そして今年初の広島からの勝ち越しも決め今年一の盛り上がりを見せています。

そんな前週のベイスターズを振り返りながら、今後のキーマンなどを紹介できたらなと思います！

借金返済へ王手！ついに「横浜　反撃」なるか！？

さあ前半戦もついに５試合となりました。そんな中でわれらがベイスターズは最大９あった借金が「１」と借金返済へ王手をかけました。もちろん優勝を目指していく中でまずは借金返済を目標としていたチームとしては前半戦に達成できそうなのは大きなことです。

そしてなによりもチームの状態が非常によく、打者陣はよく振れ、投手陣はよく抑えと投打がかみ合っている試合が多くなってきたというのはここ最近のベイスターズの特徴です。

そんなベイスターズの注目選手とともにその注目選手の印象的なシーンを振り返っていきましょう！

１，２番が固定　「夏男　桑原」が本領発揮。

まず、１，２番の蛯名、桑原が固定できているというのは一つ収穫かなと思います。

１，２番はベイスターズにとって一番大事な打順といっても過言ではありません。なぜなら３～６番がランナーがいれば何とかしてくれるからです。よって１，２番に出塁率の高い打者を置くベイスターズのスタイルにこの二人がしっかり仕事をしてくれています。

象徴するシーンが７月１６日のヤクルトスワローズ戦で、同点の９回に桑原選手が１アウトから出塁するとその直後佐野選手がサヨナラタイムリーを放つというシーンがありました。

これは桑原選手の出塁によって、佐野選手のマークが緩まり甘い球が来る、そして桑原選手の足があるので長打でも帰ってこれるという理想的な点の取り方がサヨナラという形を呼び込みました。

後半戦に向けてこの１，２番がどう機能していくかがキーになってきそうです。

安定感の出てきた先発陣

開幕してからベイスターズは先発陣がなかなか決まらずあやふやなままシーズンを過ごしていました。しかし今永、濱口、石田の左腕トリオが戻ってきて大貫投手の調子もいい、ロメロもなんだかんだ試合を作ってくる、といったように現状先発ローテーションが固まりつつあり、試合が前半で決まってしまうこともなくなりました。

毎年先発が弱いといわれるベイスターズですが個々の能力は高く、実績もそこそこあるのですがケガの影響がやはり一番の原因でした。

ここ最近のベイスターズを見てると、先発投手に勝星がしっかりついているというのもここ最近調子のいい象徴なのかもしれません。

接戦に強くなった！

接戦に強くなったというのも大きな調子のいい要因です。

今までは早々に先発が崩れて緊迫した試合展開というのが少なかったです。しかし先発陣の強化によって、接戦の試合が多くなりその恩恵をもろに受けるチームのひとつでもあります。

接戦で行くと、まずベイスターズ打線が強力すぎて相手投手から嫌がられる→四球、ミスが多くなる→相手に嫌なイメージが付く

そして中継ぎ陣も開幕から調子がいいので、１点あればそのまま逃げ切りという形も取れます。

なのでベイスターズは荒い点の取り合いのイメージがありますが、実は接戦の形が一番勝ちやすい形なのです。

そしてここ最近の試合を見ていると、１点差、同点で終盤にもつれて大量得点、決勝点を挙げるという試合はよく目につきます。ベイスターズ自体の勝ち方というのを見出した、そんなここ最近のベイスターズです。

まだ自力優勝の可能性も残っており、優勝できなくともAクラス入りできれば何かが起きるチームなので皆さんで期待して後半戦も盛り上げていきましょう！

KAZU

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！