ヤクルトスワローズ4番村上宗隆が三冠王、そして王貞治氏の記録を超えるシーズン５６本塁打

みなさんこんにちはKAZUです！

昨日１０月３日は、日本野球界にとって歴史的な日となりました。東京ヤクルトスワローズの４番、プロ４年目の村上宗隆選手のシーズンのホームラン数が日本人最多の５６本を達成いたしました！

これまで日本人最多記録は王貞治氏の５５本でした。王さんといえば日本で知らない人はいないであろう野球選手で、現役通算７５６本ものホームランを放ち、この記録は世界記録としていまだに破られることはありません。

そして今回若干２２歳の若武者がその王貞治さんのたたき出したシーズン５５ホームランの記録を超え５６本のホームランを放ちました。

昔から日本人は外国人のパワーに劣るといわれ続けていましたが、その中でも数々のホームランバッターがホームランを放つものの、今回の記録を塗り替えるのは不可能とされてきました。

しかし、その偉大な記録をプロ４年目の選手がやってのけるということはものすごいことです。

今年のプロ野球は投高打低とされバッター不利といわれてきました。しかしそれを感じさせず堂々の打撃三冠王。

村上宗隆

村上選手は熊本県の強豪九州学院高校出身。九州学院時代は１年夏に甲子園に出場すると、いきなり４番を任されるも思うような結果が出ず。

２年時３年時にはチームの主力を任されるも２年連続で決勝で敗れ結局甲子園出場は１年時のみとなってしまった。同世代には清宮選手がおりたびたび比較対象となっている。

野球部を引退した村上選手は、２０１７年ドラフト会議にて、清宮選手の外れ一位としてヤクルト、巨人、楽天の競合の結果ヤクルトに入団が決定。

村上選手は１年目から頭角を現し、２軍ではMVP、同年１軍戦にて初打席初ホームランという衝撃的なデビューを飾るがシーズンのほとんどを２軍で送ることとなる。

２年目ではオープン戦から結果を残し、結果的に３６ホームランを記録し、チームに大きく貢献。そして村上選手が大きく飛躍した３年目。開幕から４番に抜擢されると、開幕から好調をキープし、オリンピック代表選手にも選出。日本の金メダル獲得に大きく貢献し、ヤクルトスワローズの日本一にも大きく貢献することとなる。

シーズン最終打席で奇跡が、、、

昨日華々しい成績で幕を閉じた村上宗隆選手。しかし、王貞治さんに並ぶ５５号を打ってから急にホームランのペースが落ち、１４試合ホームランがない状況。実は今まで王さんを超えることができないというジンクスがあり、今まで数々のホームランバッターがこの記録の前にホームランが出なくなっている。

そして村上選手もホームランが止まってしまう。そしてついにシーズン最終戦。

１試合で回ってくる打席の数が平均で３～５なのでこの打席数の中でプレッシャーに打ち勝ち記録を打ち破るのか注目の一戦でした。

１打席目にチャンスでセカンドごろを打ち雲行きが怪しくなってくる。そして２打席目は打球こそ上がらなかったものの鋭い当たりを飛ばしタイムリーヒット。３打席目はファーストゴロ。

そして迎えた４打席目。ヤクルトは勝っている状況なので９回の攻撃が訪れないことを考えればこれがシーズン最終打席。ここで決めなければ来年以降に持ち越しという状況。

相手投手はベイスターズのセットアッパー入江投手。入江投手の投じた１球目。インコースの難しい速い球に反応し、見事シーズン最終打席での５６号達成！！

これにはさすがに感動しましたね！

村上選手はホームランを打ちながらもここまで打率が高いため、勝負を避けられる場面が多くやるせない気持ちがあったと思います。しかし野球の神様は村上選手の人柄や気迫あふれるプレースタイルに最高の舞台を用意したんだと思います。

村上選手本当におめでとうございます！！！

KAZU

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！