ついに日本最高峰の戦い「日本シリーズ」が開幕！ヤクルトスワローズが先勝

みなさんこんにちはKAZUです！

先日プロ野球界ではドラフト会議が行われましたね。将来のスター選手獲得、そしてチーム強化のために各球団が参加しました。

そして実はプロ野球シーズンは終わっていませんでした。そう今年の日本で一番強い野球チームを決める戦い、「日本シリーズ」が１０月２２日（土）から開催されました！

今年の出場チームは昨年と同カードの

東京ヤクルトスワローズVSオリックスバファローズ

の対戦となります。もうすでに試合は２試合が消化され、ヤクルトが１勝１分けオリックスが１敗１分けという結果になっています。

今回はそんな日本シリーズ第２戦までを見ての優勝予想をしていきたいと思います。いろんな観点から予想してみたのでぜひ最後までお付き合いください！

今年の日本一は連覇のヤクルトか！？はたまたリベンジのオリックスか！？頂上決戦開幕！！

さあ今年もこの季節がやってきました「日本シリーズ」。日本で一番強い野球チーム決める日本最高峰の戦いです。

実はこのチーム昨年の日本シリーズでも対戦しており、４勝２敗でヤクルトが有終の美を飾っております。なのでオリックスとしてはなんとしてでもリベンジしたい！そんな戦いとなっています。

ここまでの２戦はヤクルトの１勝１分けと一歩リードかに思えます。２０２２年の日本シリーズはどんな展開になっていくのでしょうか！

日本シリーズ

日本シリーズとは日本プロ野球において日本一を決める試合です。

セ・リーグ、パ・リーグはそれぞれ上位３チームでクライマックスシリーズという勝ち抜き戦を行い、勝ち抜いたチームが日本シリーズに出場する権利を得ることができます。

試合方式は４勝先取で先に４勝したチームが見事２０２２年の日本一の称号を与えられることとなります。

ヤクルトが１勝を先取　オリックスは中継ぎに不安、、、

もうすでに２試合が神宮球場にて行われています。

オリックス山本ヤクルト小川の両エース先発で始まった開幕戦はヤクルトの打線のつながりによって山本を攻略し、その後も相手勝ちパターンの投手を打ち崩し快勝。一方でオリックスは自慢の投手陣がヤクルト打線のつながりを止めることができなかった。

第二戦はオリックス先発の山崎が５回まで無失点の好投を見せると打線は３点を挙げるがクライマックスシリーズから抑えに抜擢されている阿部投手が勝利目前にして同点弾を浴び勝ちを逃すことなってしまった。

オリックスといえば強力な中継ぎ陣が自慢のチームですが、その中継ぎ陣が２戦連続での失点となりました。日本シリーズのような短期決戦では先発も大事ですが、中継ぎが最重要ポジションとされています。

特にセ・リーグ主催の試合では投手が打席に立つことになり先発投手をやむ負えず早めに交代という展開が増えてきます。よってそのあとを投げる投手がどれだけ粘れるかがこの日本シリーズを制すカギになってきそうです。そしてパ・リーグ開催の場合DHせいなのでまた試合展開が大きく変わってきそうですね。

一方でヤクルト。ヤクルトはポイントゲッターの四番吉田とは徹底的に勝負を避け、確率の高い固い野球をしている印象。そしてその戦略をよく理解し、選手たちがそれに答えていますね。

打撃では村上選手が注目されがちですが５番のオスナ選手が絶好調なため村上選手と勝負せざる終えない状況を作り出だせています。相手投手に重圧をかけながら今後に響くような戦い方をしているのが印象的です。

しかし１つ心配なのが３番を打つ山田選手。山田選手は村上選手の前を打つキーマンですがここまでヒットが出ておらず、三振が多いので山田選手の調子が今後の戦いに影響していきそうですね。

今後の展開

ここからはいよいよ優勝予想です！私が予想する２０２２年日本一は、、、ずばり！

「東京ヤクルトスワローズ」です！

日本シリーズにおいて私は守れるチームが制すると思っていて、ヤクルトはその守りの面でオリックスより長けていると思います。特に最初にも上げた中継ぎ陣。

中継ぎ陣のメンツ、成績だけを見るとオリックスの方が上に思えますが、ここまでの結果を見るとヤクルトが勝っているといえるでしょう。ヤクルトはベンチに入っている投手全員が勝ちパターンで出てくるような投手で何より四球で崩れるタイプが１人もいないという点。

一方のオリックスは同等の実力を持ちながらも、日本シリーズ初登板の投手も多く緊張からか四球が多くなっています。２戦目の９回はまさに四球が点に絡んでいますよね。

そしてヤクルトは戦略という面では徹底していて、４番とは勝負しない先発投手を早めに交代など短期決戦ならではの采配を徹底しています。ヤクルトのように５番バッターが返してくれればいいのですがオリックスの５番杉本選手の調子は今一つ上がってこずというところ。以上のことからヤクルトの優勝を予想しました。

しかしヤクルトが確実化というとそうではなく、明日からはパ・リーグ開催のゲームによってDH制が敷かれることとなります。そうなるとやはりオリックスが有利な状況に思えます。そして両チーム勢いづくと止まらないチームですから本拠地での戦い方次第でオリックスの可能性も出てくると思うので、明日からの３連戦は要注目です！！

KAZU

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！