<家族＞愛犬を飼ってみて思うこと！飼う前に気を付けておいた方がいいこと！
j25l180みなさんこんにちはKAZUです！
僕は今までずっとロン君という愛犬がいる家庭で育ってきました！しかし今年の三月に亡くなってしまいました。 何をするにもずっと一緒にいたので最初は何とも言えない感情で大泣きしたのと同時に、よくここまで生きてくれたという思いでした。
僕はその中でいろいろ振り返っていたのですが、すごくいろいろな思い出があって悪い思い出もあればいい思い出も。なので今回はそんな僕が犬を飼ってみていいなと思ったことや、ここは我慢しないといけないなと思ったところなどを記事にしていきたいと思います！
犬を今から飼おうと思う方はこの記事を見てもらえたら幸いです。
犬を飼ってみて思うこと！
僕の犬との出会いは小学校１年生の時に親にねだったのがきっかけでした！そしたら意外にも親は乗り気で買ってもらうことが決定しました！
いろいろなペットショップを回る中である事件を起こしてしまいます、、、（笑）
いつものように気になった犬を抱っこさせてもらっていたのですが、なんせ僕はまだ小学一年生でしたからビビりである犬を抱っこした瞬間元気がよすぎて暴れだしたので床に落としてしまったのです。
その後、家族会議が開かれ、落としてしまった申し訳なさからラブラドールレトリバーを家族として迎え入れることを決断しました！これが僕とロン君との出会いでした（笑）
今となっては笑い話ですがその時はさすがにやばいと思ってすごく焦りました（笑）
そんなこんなで僕とロン君との出会いをお話しさせていただいたところで、まず飼ってよかったなと思うことをお話しさせていただきます！
愛犬と一緒にいてよかったと思うこと！
とにかく癒される！
みなさんも癒やしを求めて飼われると思うのですが、ほんとに犬にはものすごい力があると思います！
僕はほかの記事でずっと野球をしてきたというお話させていただいているのですが、その練習がとにかくきつくてどうしようもない時でも家に帰って顔を見ると疲れが吹っ飛んでしまいます。僕がここまでやってこれているのもロン君のおかげというのもあると思います！
しかも犬は頭がよくて、僕たちの顔色をよく気にしているので、疲れているときはそばにいてくれて僕が休みの日とかは遊びに誘ってくるので犬ってすごいんだなと思いました！！
思いやりがもてるようになる！
これはすごく思うことで、犬も大事な家族の一員なので大切に飼ったからには大切に育てる義務があります。
ただ犬にとっては人間と暮らすということは言葉も通じない中で生活するので何か思っていても伝わらないというのが正直なところ。
なのでそれをお飼い主がいかに気づいてあげれるかだと思います！僕は四六時中一緒にいたこともあって、少しロン君が何をお思っているかわかるような気がしていましたがそれは日ごろ一緒にいてどうしてほしいのか考えた結果こうなったので、今後社会でも活躍するような能力を身に着けることができました！
命の尊さを知る
僕は小学１年生から大学４年生の１６年間ロン君のおかげで楽しい毎日を過ごしてきましたが犬は人間の何倍も年を取るスピードが速いためずっとそばにいるというのはできないんです。
なのでいつかは訪れる「死」についてすごく考えさせられました。
なくなってしまったときは今までにない悲しみで、立ち直るのに時間がかかりましたがなんとか立ち直ったのですが、今でも実家に帰るとロン君の存在を家の中を探してしまいます。
「死」とはほんとに尊いものなのだとロン君と過ごしてきた16年間のおかげで学ぶことができました。
犬を飼って我慢すべきこと！
犬を飼っていればいいことだけでなく我慢も多少は必要になってきます。ただそれ以上にいいことのほうが多いので我慢できると思います！
しつけをしないと家がぐちゃぐうちゃになる
これは結構大問題です（笑）犬は子供の時どうしても歯がかゆい時期があって、何かを噛んで和ませようとするのですが、僕の家は自由奔放に飼ってので家具や家の壁がボロボロで親が買いなおしていました（笑）
犬にとっては悪気はないのですが家の中をぼろぼろにされるのは避けたいところなのでだめなことはだめといってしっかりしつけるようにしましょう！
朝が早い
犬の活動時間は早くロン君の場合は朝の5時ぐらいから飼い主に散歩の催促をしに起こしに来ます（笑）
これも愛くるしいのですが、朝が早くなるのは覚悟した方がいいと思います。
でも規則正しい生活にはなるので裏を返せばいいことかもしれませんね！
一緒に行く場所は限られてくる
どこか旅行に行くにしても一緒に連れてってあげないとかわいそうですよね。ペットのホテルに預けることもできますが僕の家族はなるべく一緒に連れてってあげたいという家族でしたのでやはり行く場所が限られてしまいます。
しかしどうしてもディズニーランドなどのテーマパークに連れていくわけにいきませんので預けるのですが、そのときすごく悲しそうな顔をするのが僕の中ですごく印象に残っています（笑）
これを見てしまうと次連れて行かないわけにいきませんよね。これはロン君の作戦だったのでしょうか（笑）だとしたらまんまとはまってしまいました（笑）
さいごに
ここまでお話しさせていただきましたがいかがでしたでしょうか！トータルで考えたらいい部分のほうが多いと思います。
僕は飼ってよかったなって心の底から思いますしなんの後悔もありません。
ただただいい時間を過ごさせてもらったなって感謝するばかりです！！
ロン君には沢山のことを勉強させてもらったので今後何らかの形で天国のロン君に見せていけたらなと思います！！！
Follow me!
皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
