<薄毛対策＞私的おすすめ育毛剤ランキング1位！
j25l180みなさんこんにちは！KAZUです！
僕は去年ぐらいからはげているわけではないのですが抜毛が気になり始めて対策をしようと思っていろんな育毛剤を試してきています。笑 今回はそんな中から一番効果のあったものを紹介していきたいと思います！
今回紹介するのは「Finjia」さんの育毛剤です。 あまり聞いたことないと思いますが、知らない間にCMを見ているかもしれません！ ユーチューブ広告でよく流れている商品です！
果たしてどんな効果があるのか、使ってみて体への影響はあるのか、など使った視点からお伝えしていきます！
効果抜群！「Finjia」の育毛剤！
突然ですが日本ではAGAで薄毛になる人はどのくらいいると思いますか？？
正解は約３０パーセントで三人に一人は薄毛に悩まされてしまうというような結果になったそうです。なので誰でもなりうる可能性があるので若いうちから対策していきたいところです！
薄毛の対策で考えられるのは次のようになります
- AGA治療（薬）
- 植毛
- 育毛剤
ほかに対策としてマッサージや食生活などがありますが、これで薄毛が治るかというと僕は改善されませんでした。となると上の３つの中から選択していくわけですが、それぞれのメリットデメリットを考えたときに一番育毛剤が適していると判断しました！
各治療法のメリットデメリット
- AGA治療
AGA治療は内服薬と塗り薬の処方が基本のようです。メリットとしては医師と相談しながら治療できるので他の方法よりは確実性があることです！ デメリットは通う必要があるのと、症状によっては金額が跳ね上がるということです。
しかし症状がひどい場合は育毛剤でも対応が困難な場合が多いと思うのでこちらをするのが確実化と思います。
- 植毛
植毛のメリットはほかの方法とは違って手術で植えていくのでほぼ１００パーセント生えてくるということです。 しかしデメリットとして高額の料金が発生するということです。
大体５０万～１００万ぐらいは平気でかかってしまうそうなのでお金にい余裕のある方には確実性があるのでおすすめかなと思います！
- 育毛剤
続いて僕が使ってきた育毛剤です。メリットとしてはほかの治療法に比べて手軽に行えて値段も跳ね上がることはない。 デメリットはある程度続ける必要があってほかの治療法より確実性は劣る。
これらを踏まえて僕の場合薄毛までには至ってなかったので育毛剤の選択をしました。
それではFinjiaさんの育毛剤についてお話ししていきますね！
フィンジアの育毛剤ってホントにいいの？
ネットとかを見ていると辛口評価が多かったりするのですが僕が使ってみて正直な感想を交えて紹介していきます！
フィンジアの成分は他社の育毛剤に比べて高濃度の成分が入っており、効果を実感する人は多いようです。
さらにほかの育毛剤に比べて成分も多く入っており確実性というところにおいてもかなりの信頼感があります。
こんだけ多くの成分が入っているので、値段は定期便にすると一か月に約１万円と少しお高めですが、ほかの治療法に比べてコスパはいい方だと思います。効果に個人差があるので返品保証もついていて、それだけ自信があるということでしょう！
様々な雑誌でも紹介されているので信頼できるものとなっています！
使ってみての感想
育毛剤は割と長い目で見るものだということは知っていたので最初の方はずっと半信半疑で使っていたのですが、一か月たったあたりから変化が現れました！
まず使用前に比べて抜毛が断然減ったのです。いつも風呂上りに大体手に３０本ぐらい絡みついていたのですが、使い始めてから１０本以下ぐらいまで減ってきたのです！誰でも髪の毛は抜けるものですから、気にならない程度までもっていくことができました。
さらに一か月がたって二か月目に感じたのへもう量が増えている気がしました。これに気づいたのは友達から髪増えたといわれたことなのでおそらく増えているんだと思います！
育毛剤で副作用が出る人もいるという風に聞いたことがあったので少し怖かったのですが、今のところせれら式症状も出ていないので安心しています！
さらに僕が一番いいなと思っているのは時間がかからないということです。説明書には風呂上りに塗り込んでマッサージするだけと書いてあるので書いてある通りに使用しているのですが、一日約５分ほどでケアできてしまうので手間がかからないのもいいなと思いました！！
さいごに
みなさんいかがでしたか！僕が今回大切だと思ったのは症状によって治療法を使い分けることと、抜毛の原因を探ることだと思いました！
僕の場合抜毛だけだったので育毛剤で対処しましたが、ひどい場合育毛剤じゃ対処しきれないこともあるかもしれないので、正しい知識をもって対処していくことがカギだと思います！
さらに生活習慣で薄くなったりもするので、生活習慣の見直しもしていきましょう！
あとは、しっかち現状を受け止めて目を背けずにしっかり対策していきましょう！！
Follow me!
皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
