<買い物術＞楽天市場で買い物をすると高くつく！？失敗しないための賢い買い方！

こんにちは！KAZUです！

今回は買い物術ということで楽天市場の賢い使い方を紹介していこうと思います！

コロナの影響もあってか、ネットショッピングの需要が増えてきましたね！その中でも大手楽天市場ですが買い方によっては普通より損をするということを知っていましたか？

それはネットショッピングならではの仕組みに秘密がありました。しかし損をするだけではなく正しい使い方をすると普段のお買い物よりお得に買い物をすることができるんです！お得な買い方とはいったい何なのか考えていきましょう！

楽天市場でお得に買い物をするための買い物術徹底解説！

早速ですがみなさんはネットショッピングはどのぐらいの頻度で利用されますか？今や日用品や食品など様々なものが買い物に行かずに変えてしまうということで皆さん利用していると思うのですが、実はネットショッピングには落とし穴があります。

ではこの落とし穴を説明するうえで、ネットショッピングの仕組みについて理解しなければなりません。

ネットショッピングの仕組み

まずはネットショッピングの落とし穴を理解するために仕組みを理解しましょう。

先に言ってしまうと何も考えずにネットショッピングをしていると間違いなく損をします

というのもどうしても店舗で買うよりも配送コストなどが上乗せされてしまっているからです。

通常店舗で買う場合店舗が商品の必要数発注して、一斉に配送されてくるのですが、ネットショッピングの場合顧客は個人で単体から購入ができるため、配送の効率が悪くなってしまいます。

さらに個人宅に届ける配送業者を介しているため一手間も二手間もかかってしまうんです。よって店舗で買うより高い場合が多いんです。

これがネットショッピングの罠です。ではどうしたら通常購入より安く済ますことができるのかは楽天市場で買い物をするメリットに隠されています。

楽天市場で買い物をするメリット

お得にネットショッピングをするコツは「楽天市場」ならではのポイント制度に秘密があります。

楽天市場ではその名の通り「楽天ポイント」が有効です。クレジットカードやポイントカード単体でもありますがこの楽天ポイントがお得になるためには必須条件です。

楽天市場ではポイントアップの条件があり、その条件を満たしているとその分だけどの商品にもその分のポイントが付きます。

例えば

• 楽天会員１倍
• 楽天モバイル利用者１倍
• 楽天カード所有者１倍　など

条件は割と簡単で僕の場合３.５倍のポイントが買い物するたびに入ってきます。これはなかなか画期的なのではないでしょうか？

ただこれだけではまだお得感はあるものの、本当にお得かはわかりませんね。お得になるかどうかは選別が必要です。

商品の見極め

先に言ってしまうと、どうしても通常より安くで買うことのできない商品もあります。

例えば送料が別途でとられる商品や、ポイントを差し引いても通常料金より高い場合もあります。なので商品はよく見極めなければなりません。

お金を持て余していてどうしても楽さを求める方ならいいのですが、やはり安く買える方を選ぶ方の方が多いと思います。

少しわかりずらいと思うので僕の買った商品で例えていくと、先日ジョージアの５００ミリリットルのペットボトルコーヒーを１ケース送料無料で購入しました。この価格が税込みで２８２４円でした。

一方コンビニで同じ商品の価格が税込み１２２円でした。単純計算で１２２×２４＝２９２８円となりこの時点で１０４円と約一本分得しているわけですが、ここから楽天ポイントが５０ぽいんと付与されました。これで１５４円得をしたということになります。

というようにこの商品は比較的ポイントの還元率が低い商品でしたが１５０円程得をしているということになります。

ネット通販全般で失敗しないために重要なことは通常商品と比較をするということです。いくら楽だからといって普通の値段よりも高い値段を払ってしまうのはなんだか損した気持になってしまいますよね。その気持ちを避けるためにもふだんの買い物と比較するということが失敗しないコツです！

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！