就活はどう進めていく？就職活動がうまくいくためガイド！
j25l180皆さんこんにちは！建設業の作業員をしながらブログ運営を目指すKAZUです！
さて、皆さんは就活はどのようにして進めていますか？実は僕も一年前までは大学四年生で就職活動をがちがちにしていました！ 就職活動って経験したことのない未知の領域で行きたい企業に行けるっていう人は一握りなんですよね。ではなぜその一握りの方々と差が開いてしまうのでしょうか？そんなことも含めながら一緒に考えていきましょう！！
就職活動を優位に進めるためにすべきこと！
就職活動って言っても何をすればいいかわからない！というスタートラインはみんな一緒です。そんな中で一緒に面接を受けたりしていてこの人すごい会社のこと知っているなとか質問の受け答えもスムーズだなという人っていますよね！
僕も最初はそう思っていてその人に試しに聞いてみたんです。そしたら返ってきた答えは情報収集をすればこうなるとおっしゃっていました。僕もそれを聞いてなるほどなと思いました！
そう、就職活動は情報収集が大事なんですよ！
例えば会社のことをよく知っている人、知らない人だったら知っている人のほうが欲しいに決まっていますよね。ちょっと知ってるぐらいじゃ面接官も面接のプロなのですぐ見抜いてしまうんです。この会社に入る本気度をぶつけるためにも情報収集は必要不可欠になってきます！
では情報収集はどうやってやるかを考えていきましょう！
会社の情報を集めるには？
会社の情報といっても社訓、社長の名前など会社自体のことはもちろんのこと、社内の雰囲気なども知っておいた方がいいでしょう！
これはもし自分がその会社に入ったときにギャップが生まれないかなどを見ます。新卒の退職理由で多いのはギャップという統計も出ていますからどんな会社なのか知っておくべきでしょう！
ではどうやって集めるか！それは一番いいのはその会社のインターンに参加することなんですが、今はコロナの影響があるのでインターンを開催していない企業もありますから就活のエージェントを使うのがいいでしょう！
就活ののエージェントとはリクナビやマイナビなどが大手に君臨します。しかしマイナビなどは大手というだけあってなかなか就活のことを親身になって相談する時間が取れないみたいです。そこで僕の経験からいうとあまり知られていないような就活のエージェントを利用すると一対一でしっかり就活のすべてをサポートしてくれるのでそちらの方が心強いと思いますよ！お金とかも一切かからないので絶対利用しましょう！
さて会社の情報収集ができましたね。これでもう大丈夫と思いますがそうではなくてもう一つ大事なことがあります！
自己分析で面接対策をしよう！
就活中にこれでも買って耳にするのが自己分析。でもこれを怠ると面接で失敗する羽目になってしまいます。というぐらい大事なことなので就職活動を進めていくってなったら必ずしましょう！
ではなぜ大事なのか！
それは企業側があなたのことを知りたがっているからです！
面接官は態度などももちろん見ていますが、この子がどんな子なのかを一番知りたがっています！なのであなたがどんな性格でどういうことを経験をしてきたのかなどの質問に間髪入れずに自信もって言えるように自己分析というものは大事なんです！
自己分析で大事なこと！
自己分析で大事なことは「他とは違うものを見つける」です！
例えば人にやさしいという自己分析をして面接で言ったとして面接官の印象に残るでしょうか？面接で大事なことはいかに個性を出して自分という人間を売り込むかだと思います！
なので人にやさしいというのは誰でもいえるのでNGです✖
いい例としては何かのリーダーになったなど人が普通じゃ経験しないことを見つけるといいでしょう。そこから話も広がりやすいですしとても好印象だと思いますよ！
さてここでやっと面接の準備が整いましたね！
面接で気を付けることは次の記事にてお話ししますのでぜひ併せてお読みください！！
まとめ
皆さんいかがでしたでしょうか？やっぱり就活って大変ですがスタートラインはみんな一緒って考えればなんか力が湧いてくる気しませんか？（笑）
あとは失敗してもあきらめないことです！就活なんか失敗することのほうが多いですからどんどんチャレンジしていきしょう！！
やることをやっていれば必ず結果はついてきますから１会社のことを知る２自己分析これらはないと始まらないので最低限やって就職活動に臨みましょう！！
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皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
