クリスマス直前！まだ間に合う彼女に上げたら絶対に外さないプレゼント５選

みなさんこんにちはKAZUです！

もうすぐクリスマスですね！気温も下がってきて人肌恋しい季節となってまいりました。

さあみなさんはもうクリスマスプレゼントは用意できましたか？もうそろそろ準備できていないとやばいですよね。

そんなあなたに今回は「彼女に上げたら絶対に喜ぶクリスマスプレゼント」ということで予算別に５つ紹介していきたいと思います！

どれも彼女が喜ぶようなものばかりなのでチェックしてみてください！

失敗しない！彼女に上げたら絶対に外さないプレゼント５選

「クリスマス」１年のイベントの中でも特別な思いを持っている方が多いでしょう。

子供のころはサンタさんを寝て待って、大人になったら好きな人と一緒に過ごすという方が多いのではないでしょうか？

そんな今回のテーマは「クリスマスプレゼント」

クリスマスプレゼントってものすごく難しい選択ですよね。高すぎず安すぎずというのがクリスマスプレゼントの鉄則だと思います。

高すぎても重たい男に思われがちですし、やすすぎても人としての器が狭く思われているんじゃないかと思ってしまいます。

ではどのようなプレゼントが喜ばれるのでしょうか？それはずばり「実用性のあるもの」でしょう。

そんな実用性のあるプレゼントを予算ごとに５つご紹介していきたいと思います！

１０００円～５０００円で喜ばれるプレゼント「コスメ　美容グッズ」

１０００円～５０００円で買える喜ばれるプレゼントは「コスメ　美容グッズ」です。

女性は毎日化粧をしたり、かわいくなるために努力をしている方が多いと思います。そしてそれだけのお金がかかっているというのを理解しているという意味では最高のプレゼントなのではないしょうか。

ブランドにもよりますが、比較的値段は低めで学生さんでも買いやすいプレゼントかなと思います。

しかし社会人の方などがこれをやってしまうと物足りなさ満載なのでコスメセットを選ぶや、ほかのプレゼントに合わせて買うなど工夫は必要ですね。

５０００円～１００００円で喜ばれるプレゼント「防寒グッズ（マフラー）」

５０００円～１００００円で買えるプレゼントはマフラーなどの防寒グッズです。

女性の方は冷えに悩んでいる方も多く、これからの時期防寒グッズのプレゼントはとても喜ばれるでしょう。

特にマフラーや手袋はクリスマスプレゼントの定番といっていいでしょう。サイズなどあまり気にせずにいいというところも人気の理由なのでしょう。

彼女の好みなどもあるので定員さんに聞くなどして彼女に似合うものを選んであげましょう。

５０００円～１００００円で喜ばれるプレゼント「チケット」

１００００円以内で言うとディズニーチケットなどもおすすめです。

チケットの利点としては一緒に楽しめるという点でしょう。チケットを渡して一緒に遊びに出掛ければ一気に二人の距離は縮まることでしょう！

ほかにも旅行券なども個人的には喜ばれるプレゼントのひとつなのかなと思います。

１００００円～喜ばれるプレゼント「アクセサリー」

アクセサリーもクリスマスプレゼントの鉄板といってもいいでしょう。

ネックレスやリングなどはペアにできたりもするので恋人同士でお揃いにするもよし、彼女に似合いそうなアクセサリーを選ぶもよしです。

ただ、アクセサリーは意外と難しくて服装の系統によって合う合わないがあったりするのでセンスが問われますね。

ただあげたものを付けてくれているのを見ると渡した側もうれしいのでアクセサリーはお勧めです。

「ボディケアグッズ」

５つ目はボディケアグッズです。先ほどの美容グッズに付随するものではありますが、ボディケアグッズという選択肢もありです。

冬場はどうしても乾燥が気になる季節です。ボディクリームや加湿器など彼女がきれいになることを手助けできるようなグッズを選んでみてください。

クリスマスの季節はどのブランドでもプレゼントに合わせてセットで売っていたりもするのでプレゼント感が出てなおよしです！

ここまでクリスマスプレゼント候補を紹介してきましたがみなさん参考になりましたか？

クリスマスまであと少しですが、まだ間に合うと思うのでぜひ参考にしてみてください！そしてプレゼントと一緒に感謝の言葉も忘れずに！

それではいいクリスマスをお過ごしください！！

KAZU

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！