見れば神奈川の高校野球が１００倍面白くなる話！
j25l180皆さんこんにちは！KAZUです！
今回は一つ前の記事で今熱戦を繰り広げている甲子園の神奈川予選の展望として左のブロックの４校をご紹介していきましたが今回はその逆ブロックのお話ができたらなと思います！
右ブロックに残っている熾烈な争いを勝ち抜いてきた４校は
- 慶應義塾
- 日大藤沢
- 横浜清陵
- 横浜創学館
こちらの４校になります！
それでは早速行きましょう！
慶應義塾高校
慶應義塾高校も神奈川を代表する高校になりますね！
あの慶應義塾大学の付属高校ということもあり頭もよく相手のことをよく分析して野球をしているなというイメージです。
スポーツ推薦の枠が限られているようで慶應付属中学かスポーツ推薦で入らないとなかなか厳しい門のようです。
つまり今慶應義塾高校でプレーしている選手たちは勉強も野球もできるエリート集団ということになります！
プロに行く選手も多く輩出していますからそれだけいい選手がそろっているので優勝の可能性というのは十分にあり得ます。なんなら優勝候補といってもいいでしょう！
慶應が春に負けてノーシードなんて神奈川はほんとに怖いですね（笑）
また第一シードの桐光学園を破っていますので勢いがものすごいと思うのでこれを食い止めるのは至難の業ですのでどの高校が止めるのかそれとも勢いそのまま優勝してしまうのか注目です！！
横浜清陵
そんな慶應義塾に対するのは今大会の超ダークホース横浜清陵高校になります！
ベスト８唯一の公立高校となっていて注目を集めています！
ほんとにダークホース過ぎて試合で戦ったことはないですが今大会の試合を見て思ったことは本気で甲子園を狙いに来ていていい意味ですごくチームワークのいいチームというのが第一印象。
神奈川は私立高校ばかりが目立っていますが公立高校でも実力のあるチームがあり横浜清陵もその中の一校であるといえるでしょう。
試合を見ていても誰かがミスをしたら誰かがカバーをするというのが垣間見えるのですごくいいチームだと思います！私立の高校でもそんなチームはなかなかなないのではないでしょうか。それぐらいいいチームに仕上がっています！
私立の高校でやっていた身としては公立高校の勢いというのがいちばん怖いと思っていました。それは試合結果にも表れていて私学の日本大学高校、シード校の横浜商業この二つを倒してますので相当勢いには載っているので相手からしたら嫌なイメージしかないのでそれに漬け込むことができれば優勝もあり得るチームだと思ってます。
横浜清陵高校の快進撃に注目です！！
日大藤沢
第一シード校日大藤沢高校！あの中日で活躍された山本昌投手の弟が率いる神奈川の名門高校の一つです。
近年では甲子園の出場こそないものの安定した成績を残しています。毎年いい選手を輩出していて特にキャッチャーの育成に定評があり去年のドラフト会議でソフトバンクのドラフト三位で指名される選手を輩出するほどです。
そんな日大藤沢はとにかく泥臭い野球というのが特徴でものすごいプレーものすごいホームランが出るわけではないが勝ち進んでいる運も味方につけるようなチームカラーになっています。
今年の注目は４番バッターの柳沢選手。糸井二世との呼び声もある身体能力の高い選手です。
今大会はチームとしてホームランが出ていないので柳沢選手に期待しています！
本来の力が出せれば日大藤沢も優勝の可能性は大いに期待できるので泥臭い野球に期待です！！
横浜創学館
最後に日大藤沢と対する横浜創学館高校。こちらはシード校になりますので実力派の高校になります。
魅力は打力で圧倒してきたチームになります！とにかく積極的に来る印象で甘い球は逃さないといったところでしょう。
この打力はほかの上位校にも脅威になることでしょう。しかしこれが神奈川の怖いところでいくら打てても守りがしっかりしていないと打ち負けてしまうというところです。
東海大相模、慶應義塾などだのチームでなくてもしっかり打ってくるのでそうなってくると守り勝負になるのでここから先はどれだけ守れるかというのがカギになってくるので横浜創学館の守備力というのにも注目しいていきましょう！
以上右ブロックの４校でした！どの高校も優勝の可能性があるというのが面白いところ。なので明日からの戦いにはさらに目が離せません！！
皆さんも推しのチームを見つけて応援しましょう！！！
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皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
