<ファッション＞GUで最強のアイテムを見つけてしまいました！
j25l180みなさんこんにちは！KAZUです！
今回はお盆休みということで買い物に行くことにしたのですが、お目当てのアイテムが「ディッキーズのワークパンツ８７４」でした！
ライトオンにおいてあるという情報を見つけたので早速向かってみることにしましたが、3店舗回って収穫なし。ドン・キホーテには確実にあるのですが試着ができず断念。
ほかにもセカンドストリートなどを回ったのですが人気商品で売り切れ。途方に暮れていたところなんとなくGUに入ったのですが、そこでものすごいアイテムを見つけてしまいました！
それが今回紹介する「GU シェフパンツ」です！
お手頃価格で使い勝手良し！GUのシェフパンツをかってみた！
僕はディッキーズのワークパンツが欲しかったのですが代用品として購入しましたが予想以上に良すぎたのでご紹介します！！
そもそもシェフパンツって何！
シェフパンツは名前の通り料理人たちが仕事の時に着用し、愛されていたとされるワークパンツです！
腰の部分がゴムで伸縮性があって動きやすいのと、楽というのが特徴的。2020年のトレンドアイテムですが、使い勝手がよく2021年の今も大人気のズボンになっています！
ディッキーズのワークパンツとの違いとは？
先ほどもお話ししましたがディッキーズのワークパンツの代用品として購入したので当然シルエットが似ていて同じ着こなしができるのですが、だったら安いGUのほうがいいと思う人もいるかもしれませんので、それぞれを比較してい行きたいと思います！
着こなし
着たときのシルエットは若干GUのほうが太めになってしまうので太いのが苦手な方はディッキーズのほうが履きやすいのかなと思います！
僕はディッキーズの黒は持っているのでわかるのですが着た感じさほど差はないかなと感じました！
ディッキーズの場合腰パンで履く人もいるのですが、GUの場合ゴムでベルトができないのでGUでできないは着方もできるので差別化はできているかなと思います！
値段
値段は圧倒的にGUのほうが安くて、GUだと1700円でディッキーズだと6000円ぐらいだったので3倍ぐらい違います！
しかしディッキーズの方もコスパはよく、GUが破格なだけでパンツにしてはどちらもたいへんコスパがいいと思います！！
耐久性が全然違うと思うのでトータルで見たら同じくらいなのかもしれませんね。
まとめ
今回は代用品としてのご紹介でしたが、それぞれに良さがあるのでどっちも持っていてもいいかなと思いました！
どちらも安くて使い勝手のいい商品で今の流行なので一度試してみてください！
ありがとうございました！
Follow me!
皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
