人肌恋しい季節になる前に！自称恋愛マスターに聞く好きな人の落とし方！

みなさんこんにちは！KAZUです！

さてみなさん夏は楽しめましたか？今年は比較的に涼しい日が多くて過ごしやすかったですよね！

夏が終わると秋、秋が終わると冬になり人肌恋しくなる季節になりますよね。やはり冬には彼女、彼氏が欲しくなるのではないでしょうか？そんな今回は僕の友達で恋愛経験豊富な自称恋愛マスターに話を聞いてきたのでぜひ参考にしてみてください！（笑）

彼の私生活を見ていると常に彼女がいる状態を保っているので見方によっては遊び人と思われるかもしれませんが、逆を言えばそれだけモテているということになると思います！

彼自身顔に自信はないようなので誰でも実践できると思います！ではさっそく行きましょう！！

クリぼっち回避！！自称恋愛マスターに聞く好きな人を落とすテクニック！

さてさて、ここでは好きな人がいるという前提で話を進めていきたいと思います。

におわせをうまく活用しよう！

いくら二人で遊んだからといって、相手に友達と思われてしまったら「友達どまり」終わってしまいます。

友達から恋人になるというのはなかなか難しいことですから、早めに手を打ちましょう！

日本人は愛情表現が苦手な人が多いそうです。特に付き合う前だとほとんどないに等しいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし愛情表現をしないと自然と友達という認識になってしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とは言うものの「どう表現したらいいかわからない！」と思うと思います。ここでにおわせというテクニックを使うそうです。

どうするかというと、直接「好き」と伝えるのではなく、「〇〇と付き合ったら楽しいだろうな～」や好きな人がいるということだけでも伝えるといいみたいです。「好き」と伝えるのはいざ告白するときでそれまではジャブを打ち続けることが大事です！

相手に気づかれるか、気づかれないかの瀬戸際でいいんです。相手に「私（俺）のこと好きなのかな？」と思わせることによって、自分のことを意識してくれるようになります！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうすることによって、恋愛対象としてみてくれる可能性が高まるんです！！

もし仮に気づかれたとしても意識付けにはなるのでいいと思います。

連絡はまめにするが、しすぎない！

好きな人と連絡を取りたい気持ちはあると思いますが取りすぎには注意です！

例えば連絡を取っていてすぐに返信を返していると、付き合ってからもこんな感じなのかなと不安にさせます。カップルが一番マンネリ化しやすいのがラインです。

ラインをしすぎているとマンネリ化しやすいですし、意外にこれが原因で別れるカップルも多いそうです。なので、自分の存在が忘れられない程度にラインするのがベストで、できるのであれば電話なんかもちょくちょく挟むとぐっとたぐり寄せられると思います！

さらにラインの内容は濃いものにし、日常会話のようなものはあまり好ましくありません。ラインでも相手の印象に残ることはできます。　　　　例えば、面白い内容のラインと「今日バイトなんだよね」などの日常会話どちらがいいでしょう。

日常会話は正直返信しずらいので面白い内容のほうがいいと思います。日常会話をするのであれば、一ひねり加えて相手が返信しやすい内容に変えることをおすすめします！

最重要ポイント！身だしなみを整え、清潔感を保つ！

これが原点にして頂点なんじゃないでしょうか？清潔感のない人とは付き合おうとは思いませんよね。

このポイントは恋愛だけに限ったことではありません。身だしなみは人として当たり前のことなので気を付けましょう。

身だしなみで人の印象はガラッと変わります。ひげが伸びっ放しだったり、髪の毛がぼさっとしていたり、服がよれたりしわくちゃだったり。気を付けるべき点をいくつかあげます！

• 髪の毛
• ひげ
• 洋服のよれ、しわ
• におい
• 手
• 靴

といったところでしょうか。これらは最低限押さえておきましょう！

特に靴、手はすごく重要で結構見ている人が多いようです。なので日頃から特に気を使って生活しましょう！！

さいごに

さて、ここまで三つのテクニックをご紹介しました！友人に聞いたところこれ以外は特に意識することはなくあとはタイミングと会ったときにどう楽しませるかだそうです！

僕も聞いててなるほどと思うことが多くいつも勉強させてもらっています（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彼に相談して恋愛が成功したこともあるので自称という割には結構信頼しています（笑）

さて冬はあっという間に来てしまいます。みなさんもこのテクニックをうまく活用して脱クリぼっちを目指しましょう！！

ありがとうございました！

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！