＜ゴルフ＞首都圏からのアクセス良し！御殿場にある富士山の見えるゴルフ場をご紹介！
j25l180みなさんこんにちは！KAZUです！
１０月３日に御殿場のゴルフ場にお邪魔したのですが富士山を見渡せるいいゴルフ場でしたので、ご紹介させていただきます！ また、僕は年内にスコア１００切りを目指しているのでそちらの動向にも注目していただけたらありがたいです！！
さて、今回ご紹介するゴルフ場は、、、
「小田原ゴルフ倶楽部 日動御殿場コース」になります！
回ってみての感想、どんなコースかをお伝え出来たらなと思います！！
小田原ゴルフ倶楽部 日動御殿場コースってどんなコース？アクセスや景色は？？
先日、会社の休みを利用して地元の友達と二人でゴルフをすることになりました。僕たちは次の日が仕事ということでアクセスの良さ、景色のいいところを調べました。すると行かせていただいた小田原ゴルフ倶楽部日動御殿場コースがヒットしました！
小田原ゴルフ倶楽部はほかのコースで回ったことがあるのですが、その時はすごく難しくてトラウマでした笑 なのでワクワクと同時に少しの不安を抱えながら行ったわけなのです。
まずは僕の地元である相模原からのアクセスが思ったよりも良くて驚きました！
アクセス
- 車の場合
東名高速道路 御殿場IC出口を箱根方面に進み高速下の信号を右折
東名高速と平行して、一番目の信号を左折、二の岡公民館を右折
しばらく道なりで御殿場高原ホテルを左折するとコースです！
所要時間 東京から約二時間 神奈川から約１時間～１時間半 のうち御殿場出口から一般道路１５分
- 公共交通機関の場合
JR御殿場線、御殿場駅下車
御殿場駅からクラブバス ８：００ ８：５０ 発（予約制 無料）
どんなコース？
難しさで言うと、僕の感覚としては少し難しめです。
このコースの特徴としてはドックレック、打ち下ろし、打ち上げほとんどでトリッキーなコースというイメージを持ちました。
なので回る際はしっかり計算の上クラブを選ばれた方がいいかと、、、 友達は３００ヤードぐらいは軽く飛ばすのでドライバーを持つ機会があまりなかったのですが、僕はそこまで飛ばないのでほとんどドライバーを持てました！
OBが結構多くて前に回っている方々は結構苦しんでいました。少し狭いので反れたらOBということもあったのでスコアが落ちやすいかも、、、
欲を出すと痛い目を合う可能性はあるものの普通にやればあまり気にすることなくプレーできると思います！！
コース自体は結構きれいで回りやすいという印象でした！
グリーンは少し難しめかと思います。 傾斜が読みづらくてすごく練習になるかなと思います！芝は結構きれいでボールの軌道が変わったりはしなかったのでそこはプレーしやすかったのかなと思います！！
とにかくグリーンは傾斜をしっかり見極めることがスコアアップのカギだと思いました。
とにかく景色がよくてきもちいい！
コースを回る方は結構景色を楽しむ方々も多いのではないでしょうか？
景色に関しては文句がないぐらい位にいい景色で僕はあんなに間近で富士山を見たことがなかったので感動しました！
途中、海が見えたりもするので富士山だけじゃないというのも満足ポイントでした♪
回ってみての感想とスコア発表！！
まずは僕のスコアから！今回のスコアは、、、「IN５９ OUT５３ １０９」という結果になりました。
自己ベスト更新とはなりませんでしたが、安定してこのぐらいのスコアは出るようになってきました！練習の成果はしっかり出ていて練習様様といったところです。
アプローチでトップさせてしまったり、OBが何回かあったのでそこを詰めていけばもっと良いスコアになっていくのかなと思います！
続いて今回の感想です。僕自身の感想としては大満足でした♪
コース自体は難しいものの、しっかり戦略性があっていい経験になりました！ また、スタッフさんの対応であったり、ごはんがおいしかったりといいところはすごくあったのかなと思います！
一つ残念なところをあげるとしたら、日曜日ということもありプレーする人がすごく多く自分たちのペースでは回れずに待つところだと３組ぐらい待っているような状況もありました。
しかし逆を言えばそれだけ人気なコースともいえると思っていて、その理由をたっぷり感じることができました！！
予約する際は各ゴルフ場予約サイトから予約できて、いろいろプランがあって割引が効いてお得に回ることができるのでみなさんもぜひ試してみてはいかがでしょうか！！
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皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
