＜プロ野球＞日本一はどこだ！日本シリーズ優勝予想。今年の対戦が激熱な件について。

みなさんこんにちは！KAZUです！

今回は土曜日から開催される今年の日本一の野球チームを決める戦い「日本シリーズ」の優勝予想をしていきたいと思います！

先日まで各リーグ3位以上のチームがクライマックスシリーズで熱戦を繰り広げ、見事前評判通り両リーグ１位同士が日本シリーズで戦うこととなりました。

そんな日本シリーズですが今年は例年よりさらに面白い戦いが見れると僕は予想しています。投手力、得点力を見ても両チーム同じぐらいの能力差でどちらのチームも前年度最下位同士というところでかなり面白いのではないかと思っています！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみに前年度最下位同士が日本シリーズで戦うのは史上初とのことでした。

今年の日本シリーズの見どころ、優勝予想を、いろいろなチームで野球を経験してきた僕が独自の目線でお届けできたらなと思います！

史上初！前年度最下位同士の日本一を決める戦いの見どころを徹底解説、優勝予想！

さて、今年日本シリーズで対戦する２チームが、「東京ヤクルトスワローズ」と「オリックスバファローズ」です。

先ほども書きましたが前年度最下位同士。下剋上対決になります！

まずはこの日本シリーズの見どころを見ていきましょう！

２０２１年日本シリーズの見どころ

まずは日本シリーズとは、セパ両リーグのクライマックスシリーズ１位のチーム同士が、日本一を決める戦いになります。

日程は７日間で、勝利数が多いチームが優勝というシンプルなルールです。

試合期間が７日間という短い間で勝敗を決するので選手起用、作戦がいつものリーグ戦の時とは異なるのがおもしろいところになります。

短期決戦では特に一敗の重みがあるので両チームその時の最高の状態で臨むので選手の調子もよく、いい選手がどんどん登場してくるのも短期決戦の良さになります。

去年まではソフトバンクホークスという絶対王者がいたため正直日本シリーズの結果は見えていたのですが今年はBクラスにいたチーム同士なので熱い熱戦を繰り広げてくれるでしょう！！

ここからは両チームの戦力分析をしていきましょう！

両チームの特徴と注目選手

• 東京ヤクルトスワローズ

まずはセリーグ覇者ヤクルトの戦力分析から！

僕が注目する選手は、高卒二年目でクライマックスファイナルステージの初戦の先発を任され強力巨人打線相手に完封勝利を挙げた奥川投手です！

まず短期決戦において先発投手が試合を作るというのは得点を刻むより重要なことになります。そして、相手も強力な投手陣を持っているため大量得点は狙えないというところで投手がどれだけ少ない失点で抑えるかがカギになってくるため奥川選手を注目選手に上げました。

打者では一番を任される塩見選手に注目です。どうしても山田選手や村上選手に注目が集まりますが、いくらいいバッターとはいえ、オリックスの投手陣を打ち崩すのは至難の業。

となると足で得点するのが一番効率のいい得点の仕方になります。となると、足が使える塩見選手が塁になんとか出て足でかき回して得点するというのが勝ちすじかなと思いいます。

とはいっても、ヤクルトも一発のある選手が多くいて、得点力がそこそこあるチームですから、大量得点の可能性もゼロじゃありませんからその得点力というのにも注目したいところですね！

• オリックスバファローズ

続いてパリーグ覇者オリックスバファローズです。

オリックスは１２球団トップともいえるであろう先発投手陣が売りのチームです。

どの投手も完投能力があり、いざというときは強力な中継ぎ陣が抑えるというチームのスタイルですね。クライマックスシリーズでも三試合で３失点と投手が踏ん張って勝ち上がってきたチームですね！

その投手陣の筆頭格は山本投手です！いま日本で一番のピッチャーといっても誰も文句は言わないでしょう。

クライマックスシリーズでも無双状態でしたね。実は僕と同い年なので応援してしまいます（笑）

得点力に関してはそこまで高くはありません。打線を見ても小ぶりで若い選手が多いイメージですがこの若いチームというのがひとつカギになってくると思っていて、勢いがつきだしたら止まらないんですよ。

特に宗選手に注目をしていて、チームのムードメーカー的存在で選手の士気を高めるだけでなく、宗選手は結構いいところでヒット、ホームランが出てたりする勝負強いバッターなんです。

なので宗選手がピンチの場面で出てきたら怖いはずなのでヤクルトは要注意です。

この両チームの戦力を踏まえたうえで、僕が優勝すると思うのは、、、「オリックスバファローズ」です！

ヤクルトファンの皆さんすみません、、、、

僕がそう思ったのは投手力の差です。オリックスの投手陣がえぐすぎます。

山岡選手を欠いているとはいえこの豪華なメンツ、さらに山本投手に関しては中継ぎもできるというところでヤクルトの得点のチャンスが極端に減るというところ。

これまでの日本シリーズを見ても、ソフトバンクの投手陣を打ち崩せずに巨人は負けていることから、オリックスの投手陣を毎試合打ち崩していくというのはなかなか厳しいという思いです。

とはいえ、実力は均衡しているのは間違いなく、完全にオリックスペースというわけではなく、どちらにも可能性がある中で少しの投手の差でオリックスとなると予想します。

ここまでが僕の日本シリーズの予想でした！

みなさんはどうおもいましたか？野球は何が起こるかわからないというのは念頭に入れて僕の優勝予想でした！

個人的にはどちらも好きな選手がいるのでどちらも応援したいという気持ちです！

日本シリーズは１１月２０日～２８日で行われます！

みなさん目が離せませんよ！みんなで応援しましょう！！

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！