＜祝MVP！＞野球経験者が見る大谷翔平選手のすごさについて徹底解説！

みなさんこんにちは！KAZUです！

２０２１年11月１９日に日本にとってうれしいニュースが入ってきましたね！

野球界の最高峰MLB（メジャーリーグ）で活躍されている大谷翔平選手がなんと！今年最も活躍した選手に贈られる賞、MVP賞を獲得しました！

日本人選手ではイチロー選手に次ぐ２人目の快挙で街中では大谷翔平フィーバーが巻き起こっています！最近では暗いニュースばかりだったなので日本を勇気づけるような活躍でした！

そんな今回は野球を１３年間続けてきた僕が独自の目線で大谷翔平選手のすごさについて迫っていきたいと思います！

野球がわからない方でもわかりやすく解説していきたいと思いますのでどうか最後までお付き合いください！

日本人選手２人目の快挙！MVPを獲得した大谷翔平選手のすごさについてせまっていこう！

野球界の最高峰メジャーリーグでMVPを獲得するということは本当にすごいことで、少し前まで日本人選手は海外の選手より体格も技術も見劣りするため少し舐められていたそうです。

しかし、イチロー選手やダルビッシュ有投手など、メジャーリーグで活躍する日本人選手が増えたことによって日本人選手がだいぶ重宝されるようになりました。今回の大谷選手が決定打となったといえるでしょう！

大谷選手の簡単な生い立ち

大谷選手は岩手県で生まれ岩手県で育ちました。

大谷選手の名が世に知れ渡ったのは高校生の時でした。

地元の強豪校「花巻東高校」に進学した大谷選手は早速頭角を現し、一年秋からエースとして高い身長を生かした１５０キロ近いストレートを投げ早くもドラフト候補に名が上がるほどの選手でした。

そして、二年春、三年春には甲子園に出場をし、十分な経験を積んで迎えた最後の夏に、準決勝の一関学院戦で当時高校生としては最速と名となる１６０キロを計測し、日本プロ野球だけでなく、メジャーリーグのスカウトをうならせました。

投手の能力に目が行きがちですが、打順では４番を打ちチームの不動の４番としても活躍しました。

そこで気になるのが卒業後の進路ですが、本人はメジャー一本という異例の考えでしたが、そこである球団、監督と出会いその考えを覆されることとなります。

その球団が日本ハムファイターズの栗山監督です。

これの出会いが大谷選手二刀流計画のルーツともいえるでしょう。

栗山監督のラブコールに負けた大谷選手は日本ハムファイターズに入団し、その後日本球界で１６４キロを記録するなど様々な活躍を経て５年後の２０１８年に念願のメジャーに挑戦を表明し、見事ロサンゼルスエンゼルスに入団します。

というのが大谷選手のメジャーリーグ入団までの生い立ちです！

個人的には栗山監督が強引に日ハムに引き込んでここまでの選手に育て上げたという話が好きですね！

大谷選手のすごさに迫ろう！

いよいよここから大谷選手のすごさについてせまっていきましょう！

いろいろある中でここだけは譲れないというものを３つ解説していきたいと思います。

大谷選手のすごさその１　　「二刀流」

まずは二刀流で活躍していることがすごいことですね！

二刀流とは投手と打者で出場することで、本来日本でもアメリカでも投手は投手に専念、打者は守備と打撃に専念というのがセオリーです。

これは、けがのリスクであったり、練習効率的に分けられることとなったのですが、大谷選手は持ち前の野球センスを生かし二刀流として活躍しているのです。

しかし、これは結果がよくなければ実現しないことで、どちらも中途半端になる可能性が高いためかなりリスクのあることなんです。

大谷選手の今年の成績は投手として防御率３，１８　勝利数９

打者として打率、２５７　ホームラン４６本　打点１００

どちらでも好成績を収めています。

投手では基本的には１０勝すればすごいといわれている中で９勝。打者ではホームランランキングで３位とチームに貢献しまくっていいる選手といえるでしょう！

片方でもこの成績は難しいということを考えれば、ここが大谷選手のすごさかなと思います！

大谷選手のすごさその２　「人を引き付ける力」

野球ができる、顔がかっこいいという中で、性格が悪くないと釣り合いません（笑）

しかし！大谷選手の人柄にほれ込む方々も多いですよね！

二つ目は人を引き寄せる力ということで、みなさんはお気づきでしょうか？

最近ニュースでメジャーリーグが頻繁に取り上げられるようになったのを。

これはまさに大谷選手の人を引き付ける力だと思ってます。僕は野球をやっているときによく指導者から「人に応援される選手になれ」ということを言われてきましたがその鏡が大谷選手。

大谷選手のことを嫌いという方はこの世にいないと思います。またそれに結果が重なってこのような大谷フィーバーが巻き起こっているわけですから大谷選手の影響力というのは絶大です。

また今回のMVP表彰ですが、満票での選出ということで周りの人々を巻き込んでの選出でした！これも大谷選手の人柄なのでしょうねぇ～

大谷選手のすごさその３「海外選手に引けを取らないフィジカルの強さ」

サッカーやラグビーではよくみられる光景ですが、野球でも同じです。

打球の飛距離や投げる球の重さにかかわってくる重要な要素になってきます。

大谷選手はメジャーに行ってからケガに悩まされていました。そのけがをもはねのける体作りということで肉体改造が行われたわけなのですが、二刀流としてやっていく中で肉体改造は大きなリスクとなるのは間違いないです、

理由としては、打者と投手では使う筋肉は全く違い、もっと言うと、打者に必要な筋肉をつけすぎると、投手としての投げる感覚を失う可能性があるということです。

僕も投手で経験がありますが、ピッチャーはよく胸まわりの筋肉はつけないほうがいいといわれます。

なぜなら投げる際の可動域が狭まり、本来の腕のしなりが出ないからです。

しかし、打球を飛ばすためには必要な筋肉になります。ここでかなりの矛盾が生じるのですが、大谷選手はこの無住をもはねのけ肉体改造に成功したのです。

肉体改造前と後では体の大きさが格段に違うのが写真を見るとわかります。そして肉体改造後、不安の残る中で迎えたシーズンでここまでの成績を残すのですから、大谷選手にしかできないことだなと思いました。

なぜ大谷選手が選ばれたのか？

実は大谷選手が選ばれる背景で、大谷選手より成績のいい選手が候補として２人上がっていました。

大谷選手が選ばれ、ひいきされているなどの意見もちらほらあると思います。

しかしここで勘違いしてほしくないのが大谷選手は自らの手で勝ち取ったものであると言えます。

確かに打撃成績だけ見たら大谷選手は劣っていますが、別に打者縛りという決まりはないため大谷選手としてみると投手成績である９勝などかなりチームに貢献している姿が見受けられるのです。

つまり、現地の記者など投票した方々はそれらのことも考慮したなかでMVPは大谷選手という考えなのです。

大谷選手のMVPは妥当な考えなわけです！

さいごに

皆さん長々と最後までありがとうございました！

どうでしたか？大谷選手のすごさは知っていただけたでしょうか？

僕実は大谷選手が甲子園に出場している試合を見に行っていて凄い選手だなと思いながら野球のモチベーションが上がったのを今でも覚えています！という僕のちょっとした自慢でした（笑）

今年のシーズンは終わってしまい、また来季大谷選手がどういった活躍をしていくのか、目が離せませんね！

みなさんで応援しましょう！！

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！