今話題の恋愛ドラマ！PART2

こんにちは！！KAZUです。

前回は着飾る恋には理由があってという今は待っているドラマの1から５話までのあらすじをお話ししました！

今回は前回の続きで６話から９話まで紹介していきます！！

１話から５話まででは真柴と葉山社長、藤野の三角関係　　　　　　　　　　　　　　　　　　　羽瀬と寺井の関係に注目でしたね！さあここから物語の展開はどうなっていくのでしょうか

藤野が朝目を覚ますと、隣で寝ていたのはなんと！葉山社長　　　　　　　藤野は嫌がるどころか快く受け入れてしまう。

それを見た真柴はもともと好きだった人を快く受け入れる藤野の気持ちがさらにわからなくなる。

さらに追い打ちをかけるように葉山社長は真柴の夢を全力で応援すると宣言。葉山社長との距離は縮まるが藤野との距離が遠のいてく。

羽瀬には妊娠疑惑が浮上し、それ以降寺井は羽瀬に塩対応を受け関係改善のために動くが空回りしてしまう。

真柴は藤野にアドバイスを受け、夢であるバイヤーとしての一歩を踏み出すため、地元に戻るが失敗に終わる。

一方でなぜか葉山社長が真柴の地元に来る。

そのころ藤野は以前経営していた自分の店が新しく営業していることを知り、やるせない気持ちに悩まされる。

さらに寺井は羽瀬の絵のモデルになりモヤモヤした気持ちを晴らすために羽瀬の本当の気持ちに迫る。

真柴と藤野の関係を知り、早乙女は二人をフレンチレストランデートに招待するが、藤野は以前の店に戻ってきてほしいと迫られていて苦悩している藤野とはすれ違う一方。

レストランデートに行く予定だった２人だが藤野の仕事の都合により、代わりに葉山社長が行くことに。藤野は仕事終わりに真柴を追いかけたが声をかけることができずモヤモヤする。

一方真柴はＳＮＳで投稿した写真に盗撮疑惑が浮上し炎上してしまう。

二人はそれぞれ挫折を経験するが、あきらめきれない夢のために奮闘するのであった。

まとめ

ここまでが６話から９話までのあらすじでした。

なかなかうまくいかないルームシェアメンバー　　　　　　　　　　　　やはり仕事と恋愛の両立は難しいのか。

僕はやはり真柴と藤野、寺井と羽瀬にはくっついてほしいですね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ葉山社長との関係もあり得るので次回の動向が楽しみです！！

次回はついに最終回！！

それぞれの関係はどうなるのか、そして真柴は誰とくっつくのか今から楽しみです！！

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！