＜一人暮らしい成長日記＞ドン・キホーテで買える部屋のにおいをいい香りにするグッズ紹介！
j25l180みなさんこんにちは！KAZUです！
今回は部屋のにおいをいい香りにするグッズをご紹介していきたいと思います！
僕は今ワンルームで一人暮らしをしています。ワンルームで一番気になるといえば匂いですよね。
僕の部屋は特に湿気が多く、かび臭さとか、一回がラーメン屋なので生臭かったりするのですごく悩まされてきました。
今まで何個も消臭剤やファブリーズなどを試してきましたがなかなかうまくいかずその場しのぎとなっていました。
そんな中ドン・キホーテでとある商品を試してみたところ部屋のにおいが消えるどころか自分好みのいい香りに激変させることができましたのでご紹介していきたいと思います！
今回ご紹介するのが「ジョンズブレンド ホワイトムスクディフューザー」です。
それではどんな商品なのか見ていきましょう！
大人気！万人受けする香りで部屋に彩を加えよう！
今回はジョンズブレンドというメーカーのディフューザーなのですがとても大人気商品で店舗によっては売り切れていたりすることがあり要注意なのですが、皆さんが知っているドン・キホーテでも変えるというのがひとつポイントです！
ドン・キホーテでも変えるので便利！
みなさん好きなメーカー香りってあると思うのですが、どうしても店舗に行ったりネットで買ってすぐに使えなかったりと何かと不便なところはあると思います。
しかし今回のホワイトムスクは皆さんの町にもあるドン・キホーテで取り扱いがされているんです！
大人気店の香りが近くの店舗で味わえるなんてそれほど楽なことはありません！
ジョンズブレンドの店舗ほどの品ぞろえはないにしても人気商品なこともあり、ホワイトムスクのコーナーまで設置されています。
僕は正直なところジョンズブレンドのものとは最近知っていままでドン・キホーテオリジナルのおものだと思っていました。。。笑
それぐらい目に映る商品でした！
コスパがいい！
次にメリットとしてコスパがいいということです。
僕は数々のにおい系のものを使ってきましたが、今回のものが一番長持ちで安かったです。
値段は３０００円程で買えてしまって、今僕が使って３か月目に突入しているのですがまだにおいは弱まらないですし、そうかんがえると相当コスパがいい計算になると思います！
万人受けする香り！
続いて気になる香りの方ですが当然何種類もある中で選ぶことができるのですが、すべてに言えることはどぎつい香りはないということです。
独特なにおいが好きとい方にはあまりお勧めできませんが、家に友達や恋人がよく来るなんて方は結構誰でも好きなにおいだと思うので一つ置いとくだけでも好印象かなと思いました！
少なくともこのにおいを嫌いなんて方はいないと思われます。
部屋のインテリアにしてもおしゃれ！
続いてはデザインですね！
デザインとしては僕が使っていいるものは黒い瓶に黒い棒でオレンジのラベルととてもシンプルなものです。
例えばへやの中を白と黒で統一している方にも合いますし、統一感がないとしてもこれを置くだけでなんかおしゃれに見えてしまうなんて効果もありそうです！
あとは結構コンパクトなので少しのスペースにも置けるというのも嬉しいですね！
ディフューザーを使うときの注意点
さてここまでは使ってよかった話ばかりしてきましたが最後に注意点を僕の体験談からお話ししていきたいと思います。
注意点かんしては一つ、ディフューザーの中の液体を部屋にぶちまけてしまったということです。
僕はテレビ台のわきに設置をしていたのですが、トイレに行く際に絶対テレビのわきを通るのですが、その通ったときにディフューザーをテレビ台から落としてしまい中の液体がすべて床に、、、
中の液は油っぽく床にこぼすと少しめんどくさいのでみなさんは置く場所には注意してください。
テレビにかからなかったのが唯一の救いです、、、
今回は以上となります！今後も皆さんの役に立つような情報を発信していこうと思うのでどうかスリーピーブログをよろしくお願いします！！
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皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
