<著書紹介！＞株初心者はまず勉強から！初心者が読むべき株の教科書！

みなさんこんにちは！KAZUです！

今回は僕が読んだ本を紹介する記事になっています！

紹介する本が、「13歳からの金融入門」です！本の魅力などお伝え出来たらなと思います！

このままで大丈夫？備えておこう金融の知識！

改めて今回ご紹介するのが「１３歳からの金融入門」という本になります。

僕がこの本を手に取った経緯は、シンプルにお金の勉強をしようと思ったからです。

終身雇用がないとされる今の社会で、お金の知識を身に着けるということは、今後の人生を左右するといっても過言ではありません。

そして今回お金の勉強の中でも、運用というところに目を向けてこの本を選びました。

今は株やFX、仮想通貨がだいぶ身近なものになってきて運用ということで言えばしやすくなった時代ではありますが、その分リスクは当然つきものですしそれに漬け込んで犯罪などが増えているというのも現状です。

しかし、正しい知識を取得していれば少なからず犯罪に巻き込まれるというのはなくせますよね！今回はそんな知識をわかりやすく解説してくれる本になっています！

株や資産運用の仕組みなどをわかりやすく解説！

みなさんは株や資産運用についてもたれるイメージはどんなものですか？大体の方は難しそうというイメージだと思います。

僕も正直頭がいい方ではないので難しそうとしか思ってなくて、避けてきた部分ではあります。

しかしこの本を読めばある程度の知識は簡単に身につくはずです！なんてったってタイトルを見てください！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「１３歳から学ぶ～」ですから。

いざ実際に運用しようと思ったらこの本だけでは物足りないですが、何事も導入というのは大事ですからそういったところではこの本はわかりやすく、簡潔に解説してくれているので適任だと思いました！

例えば株がどうやって取り引きされて、どういう仕組みで動いているのかを知らなかった僕なんですが、今すでにわかりやすく授業をしろといわれたらできる自信があります！

実は株の仕組みを覚えること自体は簡単だったりします。運用するのが難しいだけで。

YouTube大学　中田敦彦さんも大絶賛！

僕がこれだけこの本を進めるにあたっての裏付けとして、今やYouTubeの登録者数５００万人近いYouTube大学の中田敦彦さんも絶賛しているのです。

中田敦彦さんといえば、お笑い芸人オリエンタルラジオとして活動されていている一方でインテリ芸人としても活躍されていましたね！

その中田さんチャンネルは５００万人もの登録者を抱える、世間からも認められた学びのチャンネルとして君臨しているわけなのです。

そんな方が絶賛するということは間違いないと思います！！

人生を豊かにするきっかけに！

人はだれしも豊かに人生を過ごしいたいと思います！

やはり、これから先何が起こるかわからないなかで予測できない出費などがあるのは間違いないですよね。

となると、会社に勤めてるだけはなかなか厳しい部分というのは出てくるのではないでしょうか。

となると自分でどうにか持ってる資産を運用するというのが妥当な考えだと思います。

今は様々な副業というのができる時代で、今後は株や投資といったところも収入源のひとつとして主流になってくると思います。

なので人生を豊かにする手段の一つとして、今回ご紹介した本を取ってみてはいかがでしょうか？

稼ぐ方法はいくらでもあると思うので、副業なども紹介している本や記事などたくさんあると思いますのでぜひ活用してほしいなと思います！

今後もそういった情報もこのスリーPブログで発信していくのでよろしくお願いします！

KAZU

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！