<横須賀グルメ＞横須賀中央で見つけたおいしい海鮮居酒屋！雰囲気コスパすべて◎

みなさんこんにちは！KAZUです！

コロナ渦もだいぶ収まってきて、まだまだ油断は許されない中ではありますが、飲食店が通常営業を再開するなど今まで通りの生活に戻ろうとしているところですね！

僕はお酒が大好きでコロナ前はよく飲み歩いていいお店を見つけていたのですがなかなかできずにこの度やっとの思いで飲みに出かけることができてうれしいですね！

そんな今回は僕の住んでいる横須賀市の中心地、横須賀中央駅から徒歩5分以内のお店「市場店舗」さんをご紹介させていただきいます！

やはり横須賀といえば海、横須賀に来たら必ず堪能したいのが海の幸です。横須賀港では魚の水揚げが盛んで、隣の市に行けば三浦市でマグロが有名ですよね！

今回そんな海の幸がお手頃価格で堪能できる居酒屋さんです！

横須賀中央徒歩３分！お手軽価格で堪能する海の幸とおいしいお酒のお店「市場店舗」

みなさんは横須賀という地域にはゆかりがないと思いますが、神奈川県内の観光スポットとしては人気を誇っています。横須賀に来たら一度は行きたい繁華街「横須賀中央」米軍基地が近いことから、外国人の方も多くみられ、まるで日本にいることを忘れるような雰囲気が漂っています。

今回紹介するのはその横須賀中央駅から徒歩３分ほど、飲み屋が立ち並ぶ中央駅の中心に位置する「市場店舗」さん。僕は横須賀に引っ越して早１年がたちますが、初めて行くお店でした。初めて行ったのにもかかわらず、早くもリピーターです（笑）

アクセス

京急本線横須賀中央駅より徒歩３分

JR横須賀線汐入駅より徒歩１０分

駐車場はあり居ませんが、近くにコインパーキングは多数存在します。しかしお酒を飲まれる方は車は控えましょう。

落ち着きのある大衆酒場

今回紹介する市場店舗は大衆酒場に分類されますが、大衆酒場といえば店内がワイワイしているような雰囲気で今のご時世にはあってないような気はしますが、この市場店舗は大衆酒場ながら落ち着きのある雰囲気でアットホームながらもコロナを気にしながらあ酒を楽しむことができます。

席は一回にカウンターとテーブル席が何席か、二階には大人数でも入れるような空間になっており、落ち着いて飲みたい人は１階に、騒がしい感じで飲みたい人は２階にと、二つの顔があるというのも店舗酒場さんのいいところかなともいます。

おいしい料理　地元の海の幸と焼きとんが自慢！

お店の自慢は、地元三崎港でとれた新鮮なお魚料理と、焼きとん（くし焼き）です。

海に囲まれた地域ですのでやはり新鮮なお魚を堪能したいですよね！そんな方にはとってもおすすめのお店。海が近いことから都会ではなかなか味わえない新鮮さと珍しい魚を食べることができてこれは店舗酒場の特権みたいなところがあります。

そしてもう一つ焼きとんもまたおいしくて酒が進む。下味がしっかりついた豚肉に、食欲をそそるたれそして直火でじっくり焼いた焼きとんはまさに絶品。

臓器類も手間がかかっているからこそ臭みもなく、苦手な方でも食べやすく挑戦してほしい逸品です。

そのほかにもオリジナルの創作料理やちょっとしたおつまみなどすべての価格が安くすべてがおいしい最高のお店です！

お酒の種類が豊富！地元、全国の地酒も！

市場店舗さんのもう一つの強みがお酒の種類が豊富なことです！

生ビール、サワーなどの定番メニューはもちろんのこと、全国各地の地酒を仕入れており飲み比べなんてこともできちゃいます！

やはり海鮮には日本酒がぴったりですが、僕実は日本酒が大の苦手でした。しかしここの地酒を何種類か試してみたのですが、おいしいお酒もあって今まで避けてきた日本酒を少し克服することができました！

これもおいしいお魚とおいしい日本酒があるからこそです。ビールやハイボールもいいですが、日本酒の飲み比べをしてみるのも新しい発見があって楽しいかもしれないですね！

まとめ

みなさんいかがでしたか？今回は横須賀中央駅のおいしい居酒屋さんの紹介でした！

コロナ渦の状況に変わりはないですが、徐々に元の生活に戻りつつあります。まだ油断はできませんがたまには外においしいお酒、おいしい料理を堪能してみてもいいかもしれませんね！

今回紹介したお店「市場店舗」さん、横須賀に訪れた際にはぜひ行ってみてほしいなと思います！一押しです！！

KAZU

皆さんこんにちは！KAZUです！

前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！

ケトジェニックダイエット成功への道！！

ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。

これを油中心の生活に変えていきましょう！

油中心の食生活

油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。

簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。

それではどんな油がいいのかお教えします！

• ごま油

• バター

• えごま油
• オリーブオイル

調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪

実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！

ケトジェニックダイエットに適した油がある！？

ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！

それが　

• MCTオイル

という商品になります！

MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！

MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）

ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！

このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！

少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。

これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪

MCTオイルの摂取方法は？

MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。

僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！

頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。

分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。

ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！

まとめ

ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！

まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！

僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！