<恋愛＞束縛される、するのは「あり」「なし」？恋人同士の永遠の課題を解決しよう！
j25l180みなさんこんにちは！KAZUです！
今回は恋愛のお悩みを解決していきたいと思います！僕は男女関係なく恋愛相談をよく受けるのですが、やはり聞いてて思うのが男女で恋愛の価値観は全然違うんだなと思います。
そんな中で僕が受ける相談で一番多いのが今回のテーマである「束縛」です。
正直僕は束縛なんかしないほうがいいと思っている派の人なので「なし」といいたいところなのですがカップルがすべて同じ状況で付き合っていることはなく、様々な事情を抱えながらお付き合いをされていると思います。
僕も相談を聞いている中で、束縛をしたほうがいいパターンもあるのかなと最近思い始めています。
この記事ではいま「束縛」について悩んでいる方々へ参考になればいいなと思っています！
カップルの永遠の課題 「束縛」はあり？なし？
束縛と聞くと僕はあまりいいイメージは持てないんですがみなさんはどうでしょうか？僕の経験上束縛をしているカップルで長続きをしているカップルを見たことがありません。
やはり結婚をしない限りは、ある程度の自由がないとお互いいい気持ちはしないと思うんですよね。ただ我慢をしすぎるのもつかれてしまうんです。ここが束縛に関しての難しいポイントですよね。
束縛はあり？なし？
まずは結論から言わしてもらいますと、そのカップルの関係性にもよりますが束縛はない方がいい関係を築いていける確率は高いです。
我々人はだれしもが自由や楽しい人生を送りたいと思っています。その楽しい人生のライフスタイルの中のひとつが恋愛でしょう。束縛をするということは友人や家族がいる中で恋愛に重きを置きすぎている方が多いです。
よって相手との時間を増やしたい、少しでも長くいたいという思いが働き束縛という形になってしまうのでしょう。
相手が同じような考えの方であれば問題はないでしょうが、みんなが同じ考えを持っていいるはずはなく、友人も大事家族も大事とい言う方も当然いる中で価値観のずれが出ることによってうまくいかないという方向に向かっていくのでしょう。
よって束縛をするメリットはあまりないということはお判りいただけたと思います。それを踏まえたうえで束縛とは何なのかについて考えてみましょう。
どこからが束縛？
ではここで言う束縛とはいったい何なのかについて考えていきます。
束縛に関して問題になりやすいのが異性の関係についてです。やはり男女の友情というものを信じている方は少なく、男女がいる場に行ってほしくないという方も多いのではないでしょうか？
僕は全然二人で遊びに行ってもらっても構わないのですが、正直この考えの方は少ないと思うので一般的な答えを出すと、2人きりでいるのはOUTなのかなと思います。
まあやはり、恋人である以上相手がどんな相手と遊んでいてどんなことをしたか気になる中で、異性と2人で遊ぶのはいい気持ちがしませんよね。
いい関係を続けるためには？？
先ほど束縛は異性で二人いきりと定義しました。それを踏まえて、いい関係を続けるためにはどうしたらいいのでしょうか？
それはお互いが嫌なことは嫌と言い、正直に接せる関係を築くことです。すこし抽象的ではありますが、、、
やはり何でもいい合える関係というのが恋愛において目指すべき姿なのでしょう。
例えば今回のテーマである束縛に関しても嫌だと思ったらまず嫌といってみる。そこからお互いどうしていくべきか話し合えばお互いのことがしっかり理解できるはずです。
もし自分が今度は言われる立場だとしたら目を背けるのではなく、しっかり相手の話を聞いてあげる。こうしてカップルとしていい関係が作れるのだと思います！
僕が相談を受けた中で行動を制限しながらでもいい方向に向かって言ったカップルもいるので、束縛がすべて悪いというわけでもなさそうですし、「伝え方」が大事なのかもしれませんね！
それでも束縛は許せないかたへ
やっぱり縛られるのは無理！という方に僕の友人の話なのですが強引ではありますがある意味うまいなと思った話をご紹介したいと思います。
僕の女性の友人の話なのですが、その友人は恋人ができる前に「私縛られる人とは付き合えない」とはっきり言ってしまうそうです。強引ですよね、、、（笑）
ただこの条件に同意して付き合うのであれば、当然行動の制限によるトラブルは起きませんよね！その友人はその方法で一回のお付き合いで1年は最低付き合っているので成功例！？なのかもしれません。
ただその子は結構心に余裕のある子で恋愛をそんなに重きを置いていないのでその発言ができるのかもしれません。もし自分に余裕のある方は試していただいて、どうなったかをコメントで教えてほしいです！
さいごに
最後は結局どっちつかずの回答になっていたかもしれませんので申し訳ないです。ただ一つ言えることは束縛に関して簡単に考えていると関係はよくなっていかないということ。
まずは話し合うということから始めてみましょう。それか事前に言ったうえでお付き合いをする、、、（笑）
やはりどちらにせよ自分の主張ができないうちはお互い信頼できていないということでしょうから、ちょうどいいバランスを保ちながら自己主張をしていくのが一番なのかなと思います。
これをしていけば、もし同棲や結婚となったときにギャップにならずに済むと思います。
というのが束縛に関する僕の見解でした！今ご覧になっているみなさんは今お付き合いしている方を大事にしていただいて末永くお幸せにしてください！
KAZU
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皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
