大谷翔平選手がついに野球の神様に並ぶの大偉業達成！大谷翔平選手のすごさに迫る
j25l180みなさんこんにちはkAZUです！
本日メジャーリーグで大活躍中の大谷翔平選手が野球の神様「ベーブルース」に並ぶの大偉業を達成しました。ベーブルースといえば野球の神様として知られていて野球好きなら誰もが知っている偉人です。
およそ１００年前ベーブルースが達成した記録は投手として２桁勝利、打者として２桁ホームラン。投手と打者の両方をやるというのはプロの世界ではケガのリスクなども考慮しなかなかないことなのですが、ベーブルースはそれを達成しました。
そして今回大谷翔平選手が１０４年ぶりにベーブルースに並ぶ記録を達成しました。今の野球のトレンドとしては「分業制」投手は投手、野手は野手という思考が強い中で、ベーブルースの記録を作ることはもう不可能とされていました。しかし日本から海を渡った侍が二刀流としてこの記録を達成するのは日本人の誇りです。
そんな今回は大谷選手のすごさについて解説していきたいと思います。この記事で大谷選手を知らない方も大谷選手のことを知ってもらえると思います！
常識を覆す大谷翔平 そのすごさとは一体！？
「大谷翔平」この名前を聞いたら日本人なら誰でも知っていると答えるでしょう。それだけの認知度、人気のあるプロ野球選手です。まさに記録と記憶に残る選手というのはこの選手のことをいうのでしょう。
ではなぜ大谷翔平はここまでの記録を作ることができたのか、そのすごさについてみていきましょう。
生い立ち
大谷選手が一躍有名になったのが、高校生の時。岩手県の花巻東高校に入学した大谷選手は高身長というピッチャーにとっては大きな武器を持ち１５０キロ近い速球で一躍有名になりました。
そして２年夏の甲子園に出場すると、名前は全国に知れ渡りプロのみならずメジャーが注目する逸材として名をあげました。
そして圧巻だったのが３年夏。この年甲子園に出場することはなかったものの、予選で当時高校生最速となる１６０キロを計測しました。
そして本人の意思はメジャーリーグ挑戦でしたが、当時日ハム監督（現侍ジャパン監督）の栗山英樹の必死の引き留めにより、ドラフト１位で日ハムに入団。
プロでは二刀流として活躍し、侍ジャパンにも選出され文句なしの成績を残して念願のメジャー挑戦を表明します。
舞台をアメリカに移した大谷選手はエンゼルスに入団が決定し、メジャーでも二刀流挑戦という異例の挑戦に現地ファンも期待と困惑に包まれました。入団後はケガに悩まされますが、２０２１年シーズンにピッチャーとしてはご法度の肉体改造に成功し、二刀流として本領を発揮しだすのでした。
大谷翔平のすごさとは！？
大谷翔平のすごさその１「制球力」
大谷選手といえば１６０キロを超えるストレート（球速）に注目されがちですが、コントロールがすごいんです。
メジャーリーグで１６０キロを超えるピッチャーというのは今の時代意外にいたりするんです。そしてその１６０キロのボールを簡単にはじき返す打者も増えてきています。
なので１６０キロのボールをストライクゾーンに投げていれば打ち取れるという甘い世界ではありません。しかし大谷選手は１６０キロのボールをコーナーに決めながら、決め球のスプリットを空振りのとれるコースに投げ切ることができます。
スプリットは落差の大きい変化球でありながら、ストレートと球速があまり変わらないので狙っていてもわからず打者に迷いが生じることによって打ち損じたり、空振りをしたりと打ち取る確率は高くなるわけですね。
速い球を投げながら、コントロールもするというのはどのピッチャーもできるわけではないので大谷選手は唯一無二の存在なのです。
大谷翔平のすごさその２「体（肉体）管理がすごい！」
近年の大谷選手を象徴するのが強靭な肉体です。野球のセオリーとしては野手は打球が飛ぶように体を鍛える。投手は肩関節が固くならないように下半身中心に鍛えるというのがこれまでのセオリーでした。
しかし近年ピッチャーでも上半身を鍛える投手も多くなってきて、それだけリスクは大きいものにはなりますが成功した時の恩恵は大きいものになります。
そして大谷選手はケガにずっと悩まされる中で、２０２０年シーズンオフに肉体改造を決行。そして２０２１年シーズン体が一回りも二回りも大きくなった大谷選手が躍動し、肉体改造は成功となります。
しかしただ鍛えるだけではなく、栄養であったりストレッチであったり投手の良さを崩さないような努力もなされていて凄いなと思いました。
投球フォームも少しコンパクトになっており、自分の体を知っているからこそこのような飛躍になったのではないかなと思います。
大谷翔平のすごさその３「メジャーでの二刀流成功」
最初にも書いた通り、メジャーでの二刀流成功はベーブルース以来。日本のプロ野球でも難しいといわれているのに世界最高峰のメジャーリーグでこのような記録を作るのは大谷選手ならでは。
普通投手が打席に立つと、けがが怖いのでうちに行く選手はそう多くありません。投球の感覚が失われたり、デッドボールでのけがが怖いからです。しかし大谷選手の場合は、しっかり踏み込んでいってフルスイングができている。野手同様のバッティングをしても投球に支障がない。これが大谷選手のすごさです。
投手としては自分の援護になるので本当はバッティングをしたいところですが、投球に影響が出ては本末転倒。大谷選手は自分が抑えて自分で点を取ることができる。これが大谷選手がメジャーリーグで活躍できる大きな要因なのです。
まとめ
ここまで大記録を達成した大谷選手のすごさについて解説してきました。少し専門的な話になってしまいましたが、大谷選手のすごさが少しでもわかっていただけたらなと思います。
大谷選手はトレードの噂もありましたが、エンゼルスに残ることが決定的となりました。常に探求心を忘れない大谷選手はまだまだメジャーリーグの歴史に残る選手になります。
みなさん今後の大谷選手の活躍に目が離せません！
Follow me!
皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
