セ・リーグペナントレースも大詰め ヤクルト2連覇の動向と２位ベイスターズの優勝の可能性
j25l180みなさんこんにちはKAZUです！
３月に始まったプロ野球ペナントレースも９月に入り各チーム数試合となってきました。パ・リーグは大混戦で１、２位がゲーム差なし、３～５位が１．５ゲーム差と終盤までもつれる展開になっています。
そんな中でセ・リーグは昨年優勝のヤクルトスワローズにマジック４が点灯し、優勝まであと一歩というところまで来ています。しかしここにきて村上選手が調子を落とし足踏みをしている状態となっています。
２位のベイスターズは首位と５ゲーム差ながら優勝の望みをつないできています。そして今日から始まった首位攻防戦の結果次第ではヤクルトが２連覇を果たすことになります。
１日目の今日はベイスターズがヤクルトを下し、優勝の望みをつないでいますが、明日から２連敗をしてしまうと２年連続で目の前で胴上げをされてしまいます。
今回はこの首位攻防がこの先どうなっていくかを予想していきたいとおもいます。
二年連続のヤクルトか？猛追するベイスターズか？２０２２年シーズンの優勝はどっちだ！
シーズン前半から調子よく駆け上がってきたヤクルトスワローズ。シーズン前半の調子の悪さを払しょくするかのように這い上がってきたベイスターズ。両極端な戦い方をしてきた２チームがここにきて熾烈な優勝争いをすることを誰が予想できたでしょうか？
ただヤクルト有利な状況は変わらず、ベイスターズ劣勢な状況かに見えます。
残り試合数
まずは両チームの残り試合数を確認してみると、ヤクルトが８ベイスターズが９と１試合しか変わらないんですね。
今年はコロナウイルスや雨天の影響でここにきて過密日程を消化している両チームですが、優勝争いは最後の最後まで分からない状況が続きそうです。
ゲーム差
２位ベイスターズと１位ヤクルトのゲーム差は５ゲーム。この５ゲームはシーズン終盤のいま大きな差となってベイスターズにのしかかっています。
残り試合数は８．９と両チーム変わらない状況の中で、ベイスターズがヤクルトを追い越すためには残り試合のヤクルトの勝ち数より５勝多く勝たなければならないということになります。
例えばヤクルトが残り試合を４勝４敗できたとしたらベイスターズは９戦全勝で並ぶことができます。しかし並んだ場合両チームの対戦成績次第になってくるので優勝を逃してしまいます。
つまりヤクルトが残り試合を２勝４敗で来ることと、ベイスターズが全勝することが優勝への条件となってきます。
そうなると今後戦っていく対戦チームがカギになってくるでしょう。
両チームの対戦相手がカギ！
- ベイスターズ
ヤクルト×３
中日×３
巨人×３
- ヤクルト
ベイスターズ×３
阪神×２
広島×２
巨人×１
ベイスターズはヤクルトとの直接対決が３試合、対戦成績のいい中日と３試合、巨人と３試合と対戦相手としては有利かに思えます。一方でヤクルトは対戦成績の悪い巨人との対戦もあり各チームの対戦を見るとどちらが優勝するか全く予想できない状況となっています。
しかし首位攻防戦が残り３試合と首位攻防戦が最大のカギとなってきそうです。
まとめ
結論、ベイスターズの優勝の可能性は低いながらも、首位攻防戦次第では現実的な数字です。
ヤクルトは現在４番の村上選手の不調を抱えチーム全体としての勢いも落ちつつあるので明日からの首位攻防２連戦がベイスターズの今後の行方を左右しそうです。
たとえ優勝できなくともクライマックスシリーズの出場は確定しており、クライマックスシリーズに向けての戦い方も重要になってきそうです。
KAZU
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皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
