乃木坂４６の３１枚目シングル「ここにはないもの」齋藤飛鳥さんが卒業を発表
j25l180みなさんこんにちはKAZUです！
先日乃木坂４６のエースとも呼び声高い齋藤飛鳥さんがグループの卒業を発表されました。私は乃木坂４６のメッセージ性のある楽曲が好きでよく聞いていたりするのですが、メンバーのことまではあまりわかりませんでした。
ある時乃木坂４６の冠番組を見たときに今まで自分が思っていたアイドルに対する偏見を大きく覆すもので驚いたのを覚えているのと同時にグループの歴史の深さに感動しました。
そして今回また新たな歴史に刻まれるであろう「齋藤飛鳥さん」の卒業は全国に衝撃が走りましたね。
今回はそんな今年いっぱいでアイドルとしての活動を終える齋藤飛鳥さんの卒業ソング「ここにはないもの」の魅力について紹介していきたいと思います。
乃木坂の顔「齋藤飛鳥」の卒業ソング「ここにはないもの」が注目されるわけとは？
今回乃木坂４６３１枚目シングル「ここにはないもの」をもって齋藤飛鳥さんが卒業されることがわかりました。
齋藤飛鳥
齋藤さんは現在乃木坂４６のエースとも呼び声高い人気メンバーの一人です。乃木坂発足メンバーの１期生として当時最年少メンバーとしてオーディションに合格しました。
合格後はバラエティ、芝居、ラジオなど様々な経験をし、現在では乃木坂１ダンスのうまいメンバーとして着実に実力をつけてきました。
そして今回２０２２年いっぱいでの活動終了を発表し、２４歳という若さながら大きな決断に至りました。
卒業後の活動についてはまだ未定と話しており、芸能経験が豊富なため芸能活動を続けてほしいというファンの声が多いです。
今後の活動に注目が集まります。
齋藤飛鳥卒業楽曲「ここにはないもの」
今回発表された「ここにはないもの」という楽曲はすでに１１月５日に乃木坂の公式YouTubeチャンネルにて披露されており、SNSでは大きな反響を呼んでいます。
乃木坂４６の楽曲には様々な顔があり、アイドルらしい楽曲、時にはメッセージ性の強い楽曲、恋愛ソングなど今までのアイドルの常識を覆すような楽曲を披露してきました。
そして今回は皆さんに魅力をつたえたい楽曲がまさに今回発表された「ここにはないもの」。
この曲は卒業という言葉を切なさだけでなく、ポジティブな感情からも歌っておりストーリー性の高い楽曲です。曲中ではサヨナラという言葉やまた会える日までなどまさに誰かを送り出すという意味が込められています。
メロディーは切なさも感じながら、どこかクリスマスメロディのようにも聞き取れこれから寒くなっていくのにぴったりな曲といえるでしょう。
そしてこの曲の１番の注目ポイントが乃木坂の歴史が１曲に詰まっているということ。齋藤飛鳥さんは乃木坂発足からここまで約１１年間グループを引っ張ってこられました。
その活動の過程で、ほかの１期生はみんな卒業をしていき、そのたびに悲しみを背負ってきました。そしてそのたびに生まれる名曲の数々。
そんな名曲の数々のフレーズやダンスなどが盛り込まれたのが「ここにはないもの」。１１年間の活動をこの１曲にまとめた、そういった楽曲になっていてファンの方はもちろんそうでない方にも共感できる部分がこの曲は魅力的だと思いました。
ここから年末にかけて音楽番組での疲労が多くなってくるかと思うのでぜひ聞いてもらいたいと思います。
さいごに
ここまで乃木坂４６の新曲「ここにはないもの」の魅力について紹介させていただきました。
私は音楽が好きで１音楽好きとして乃木坂４６の曲は大好きです。そして今回発表された曲も乃木坂史に残る名曲になることと思います。
皆さんぜひ「ここにはないもの」注目してみてください！！
KAZU
Follow me!
皆さんこんにちは！KAZUです！
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何ぞやというお話をさせていただきました。今回はその続編ということでじゃあどういう風にすればうまくいくのかなど掘り下げてお伝え出来たらなと思います！！
ケトジェニックダイエット成功への道！！
ケトジェニックダイエットは食生活を変えるところから始まります！今まで糖質が多く含まれる炭水化物が主食でした。
これを油中心の生活に変えていきましょう！
油中心の食生活
油といっても植物性、動物性などいろいろな種類の油がありますが実は油だったらなんでもいいってわけじゃないんです。
簡単に言うと良質な油を取りましょうね！という話です。
それではどんな油がいいのかお教えします！
- ごま油
- バター
- えごま油
- オリーブオイル
調理で使われる油と言ったらこんなところでしょうか。 これらはどれも油の中でも良質な油に分類されますので積極的に使っていい油になってきます！何か炒め物をするにしても油から意識できると効果は絶大です♪
実はケトン体専属油といってもいい最強の油があるんですよ！
ケトジェニックダイエットに適した油がある！？
ケトン体を増やすことにより脂肪を燃やすのを促進させるという仕組みのケトジェニックダイエットですがケトン体を増やすのに適した油が今スーパーでも手に入るようになったんです！
それが
- MCTオイル
という商品になります！
MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで体のエネルギーになったり、脳の働きをよくしたりとものすごく健康な油として今注目されるものなのですがケトジェニックダイエットではケトン体を効率的に作り出してくれる最強のサポート役として重宝されています！
MCTオイルを摂取した時としていない特機では作り出される数がなんと１０倍も違うのだとか…（笑）
ダイエットをより効率的に行いたいという人は必ず摂取したほうがいいと思います！
このMCTオイルですが少しお高めで手が出しづらく僕が行っていた時はなかなか売っているところがなかったのですが今はその注目度から普通にスーパーにも売っていますしネットでも多少安くは仕入れることができます！
少しお金を出して健康を手に入れるのであれば手を出すべきだと思います。
これだけケトジェニックダイエットというものが注目されていますので信用していいダイエット法だということでしょうね♪
MCTオイルの摂取方法は？
MCTオイルは調理などには逆に適していないのでそのまま体内に入れるという形になりますので例えば朝のコーヒーに混ぜる、などして液体に混ぜて飲むのがいちばん手間がかからなくておすすめです。
僕は基本的に液体に混ぜて飲んでいました！オイル自体に味はなく混ぜても何の問題もなく飲めると思います！
頻度としては朝昼晩の食事の時がベストかなと思います。
分量としては小さじ一杯が目安だとパッケージに書いてあるのでそこは守って使用しましょう。
ここで注意した方がいいのがこのMCTオイルは人によってはおなかを下す方もいるみたいなので弱い方は少量ずつで体を慣らしたほうがいいみたいですよ！
まとめ
ダイエットしているのに油がとれるなんて夢のようですよね！糖質を取らない以外はおいしく食事ができますからかなりおすすめです！
まあ油だけを取るといってもほかの栄養はいらないということではないので油はあくまでエネルギー源として、ビタミンやたんぱく質のことも考えながら食事をとってみてください！
僕が食べていた食事メニューなんかは次回の記事でご紹介していきたいと思います！そちらもぜひチェックしてみてください！！
